Présentation

[Naihel]

Bonsoir a tous et a toutes

Je suis nouvelle sur le forum, je voudrais commencer le régime du DR Seignalet, car j'ai une polyarthrite rhumatoïde et une fibromyalgie, je vous remercie de tous vos conseils,
Naihel

[marya]

Naihel

j'ai le grand privilège de te dire
Tu as la possibilité de lire les différents temoignages,
L'appart est grand, prends patience, installes-toi
et n'hésites pas à poser tes questions à la grande chambre.

[Collette]

Tu fais bien de venir nous rejoindre.
Tu as la possibilité de lire les nombreux témoignages de personnes qui ont les mêmes soucis de santé que toi

à bientôt pour nous poser les questions et pour donner ton témoignage

[Anonyme1]

Hé hé ! Enfin te voilà !

et viens poser toutes les questions que tu veux. On est là

[Naihel]

Merci a tous, vraiment sympa de votre part, pouvez vous me dire ou trouver les 25 jours de menu par le DR Seignalet, je l'avais trouver sur le forum , mais ne le trouve plus, car pour commencer, je voudrais voir des menus , merci pour votre réponse
Naihel

[lélé31]

Hello et bienvenue
Je ne sais pas pour les menus car je savais pas qu'il y avait ça lol!!!!
Tu as déjà démarré ?

[saltarella]

Coucou et
Installes toi bien parmi nous!! Pour les menus tu peux en avoir en direct car quelques colocs postent leurs menus ça te donnera une idée, pour cela tu vas sur le portail et là tu verras les menus du Mois d'Octobre. Tu verras il y a de quoi manger
Ensuite pour les grandes lignes c'est au Salon et Tes questions à la grande chambre.

Bon démarrage et à très vite

[PatrickS]

Bonjour Naihel et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[PatrickS]

Pour compléter ce que Saltarella t'a dit, c'est ici => menu-du-mois-d-octobre-2016-t21836.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Patrick

[PatrickS]

Tu peux aussi voir ce récapitulatif:

Alimentation Seignalet 2013.pdf

(362.64 Kio) Téléchargé 207 fois

[Naihel]

Merci a tous, non pas commencé encore, j'étudie d'abord comment vas faire, je vous remercie
Naihel

[proserpine]

Ou ça : menus-sur-t21117.html ?

[Naihel]

Merci Proserpine, vraiment sympa, je vais étudier
Naihel

[sansan973]

Bonjour Naihel et

[Mary]

Bonjour Naihel et
J'espère que tu vas te plaire ici ! On te laisse t'installer, en espérant te lire à nouveau bientôt !