Bonjour !

[ElisaC]

Bonjour à tous, merci de m'accueillir dans votre appart ! Je vis en Martinique, on m'a diagnostiqué une SEP cet été, je me suis mise au régime Seignalet en septembre, trés motivée !...mais avec forcément plein de questions, et une envie de partager et d'échanger avec d'autres personnes qui suivent ces principes d'alimentation. Merci !

[PatrickS]

Bonjour Elisa et

J'ai moi même ne sep (primaire progressive, donc aucun traitement).

Ce changement d'alimentation m'a permis rapidement de ne plus avoir d'évolution.
Mais pour que j'ai des améliorations, j'ai du attendre deux ans. C'est long, mais cela en vaut la peine.
Donc, changement d'alimentation + compléments (probiotiques, vitamines C et D3, huile d'onagre, magnésium)

Patrick

[Collette]

Bonjour Elisa, tu fais bien de venir poser tes valises à l'appart.
De nombreux colocs ont une sep et pourront te faire profiter de leurs expériences.

[Anonyme1]

Un rayon de soleil envoyé dans notre appart.
Merci et Élisa.

J espère que tu trouveras les réponses à tes questions.

Bonne installation

[marya]

Elisa,

La cuisine des Iles se rapproche bcp
de l'alimentation Seignalet, non ?
Noix coco, riz, bcp de bons légumes,
Bon courage à toi.

[clear]

Bonsoir Elisa, je te souhaite
Marya, tu rejoins ce que je disais à propos de la comparaison du régime Seignalet et de Kho lanta ! crustacés, noix de coco, riz, manioc et poissons.
Par contre en Martinique, il y a les épices et un savoir faire formidables !
Au point de vue légumes, céréales et épices, tu vas pouvoir suivre cette alimentation aisément, par contre supprime TOUS les produits laitiers de TOUS les animaux : lait, yaourts, beurre, crème fraîche, fromages et tous les ingrédients contenant du gluten (farine de seigle, avoine, blé, orge, maïs).
Bonne installation parmi nous.

[saltarella]

Coucou et

[lélé31]

Hello et bienvenue
La chaleur ne t'embete pas trop?
Patrick est de bons conseils et j ai suivi les siens

Courage !!

[Richy]

Bonjour et ElisaC

[Laurette]

a l'Appart' Elisa !!
Bienvenue à la Martinique
À très vite dans notre chaleureuse coloc !

[ElisaC]

Merci à tous !!! c'est super de pouvoir échanger avec vous, je me sens un peu moins seule..
Merci beaucoup pour votre accueil !
Oui plein de belles et bonnes choses en Martinique, poisson à gogo, mais par contre dur de trouver facilement des fruits et légumes bio.
PATRICK, merci pour tes conseils, pour le moment je prend magnésium, huile d'onagre, gélules d'huile de foie de morue pour la vit D et oranges tous les matins pour la vit C..J'ai envie d'essayer les probiotiques? pour le reste après 3 mois de régime je me sens super bien, depuis ma 1ere poussée cet été pas d'évolution aux dernières IRM, je croise les doigts ! pas de traitement pour le moment, bilan avec mon neuro la semaine prochaine, à suivre.
Bon courage à tous !

[Richy]

Pa ni pwoblem Elisa.
Ne lâche rien surtout.
Pour la vitamine D, tu as fait le test pour savoir si tu es en carence ? Par ce qu'avec le soleil de Martinique, tu ne devrai pas en manquer... (je ne trouve pas de smiley "jalousie")
@+

[PatrickS]

Richy,

Pour info: avec la sep, c'est pour ainsi dire obligatoire de se supplémenter en vitamine D. Elle est probablement plus mal assimilée chez nous que chez d'autres personnes.


Patrick

[sansan973]

Bonjour Elisa et

[ElisaC]

Bonjour à tous,
Patrick, pourrais tu stp me dire ce que tu prends comme probiotiques ? et en vit.D ?
Merci d'avance !