Ma petite présentation

[Lucyinthesky]

Bonjour à toutes et à tous,

A mon tour de me présenter.

J'ai 36 ans, et je souffre de "petits" maux, tels que des problèmes de peau depuis des années, et notamment du Psoriasis, une fatigue chronique (accentuée depuis 1 an et demie que je suis maman), et des migraines entre autre.

Je commence à prendre conscience que mon alimentation n'est pas du tout adaptée et qu'elle est très certainement à l'origines de mes soucis, ou en tout cas, changer mon alimentation ne pourrait me faire que le plus grand bien. Je n'ai pas de maladie directement liée à cela, et je n'en suis pas certaine, mais vu mes symptômes, il serait possible que j'ai une forme d'intolérance au gluten.
Pour en avoir le coeur net, je vais donc tester pendant un certain temps cette méthode, beaucoup plus saine.

Me voici donc, pour ne pas être seule dans cette démarche, pour trouver de bons conseils, notamment pour débuter, car changer complètement son alimentation, et surtout du sans gluten qui pollue notre alimentation actuelle, n'est pas chose facile.

Merci pour votre accueil et à bientôt.

[Collette]

Bonjour Lucy, tu fais bien de venir nous rejoindre et prendre la décision de suivre l'alimentation Seignalet : sans gluten, sans maïs et sans caséine (lait de tous animaux sous toutes ses formes)
A l'appart, tu n'es plus seule

[manon]

Lucyinthesky

C'est peut être une bonne décision de pratiquer le régime , car le psoriasis se combat avec le régime mais es-tu assez informée ?Notamment sur la période de rechute qui dans ton cas pourrait être sévère , fatigue augmentée , éruption cutanée importante et j'en passe ....
As tu fait des analyses pour éliminer la maladie coeliaque ? Si tu démmares le régime et que tu souhaites les pratiquer , le résultat pourrait être faussé,
nonobstant tout cela , si tu décides vraiment de t'y mettre , rendez vous à la Grande Chambre pour les infos à lire , et tes questions par ouverture de sujet
:p48: :p10:

[saltarella]

et à très vite à la grande chambre si tu sautes le pas.

[PatrickS]

Bonjour Lucy et

Patrick

[sansan973]

Bonjour Lucy et

[nine49]

Lucy...viens vite poser tes premières questions à la grande chambre...nous t'y attendons avec plaisir... En attendant bonne installation et n'hésite pas à visiter tous les étages...

[Pomme Tambour]

Quand on revoit son alimentation, on ouvre de nouvelles portes qui aident à prendre soin de soi de façon plus globale. N'oublie pas d'y aller à ton rythme sans te mettre la pression, ça viendra tout seul. Plein de recettes ici et sur le net et dans la tête !

[Lucyinthesky]

Bonjour et merci pour votre accueil.

Pour le moment, et le temps de finir quelques restes, j'ai quand même changé mon alimentation, sans pour autant suivre le "régime" à la lettre, le temps de mieux m'informer.

J'ai acheté le livre de Jean-Marie Magnien : "Réduire au silence 100 maladies avec le régime Seignalet (sans gluten et sans lait avec des compléments alimentaires)".
Connaissez-vous ce livre ? Qu'en pensez-vous ? Pensez-vous qu'il soit bien pour débuter ?

Pour répondre à la question de Manon, non je n'ai pas fait faire d'analyses, à part ces soucis d'élimination par la peau, je n'ai pas de soucis de santé en particulier. En tout cas pas à ma connaissance.
Penses-tu que ce soit tout de même indispensable avant de pratiquer ce nouveau mode de vie ? Doit-on être suivi par un médecin au début ?
J'ai déjà supprime le gluten, donc si je fais des analyses, mieux vaut reprendre avant pour que les résultats ne soient pas faussés ?

Désolée de vous embêter avec toutes mes questions.
Peut-être d'ailleurs dois-je ouvrir un post dans la grande chambre pour toutes ces questions ?

Merci pour votre aide et votre patience.

Lucy

[saltarella]

J'ai commencé par lire le livre de Magnien que tu cites c'est très simple et tu auras le principal à savoir.
Pour le suivi médecin et analyses c'est pas obligatoire c'est juste bien de les faire en cours de route, une fois par an ça ne fait pas de mal.

Pour le reste on continuera à la grande chambre
Et ne t'excuses pas tu ne nous embêtes pas on est là pour ça : s'entraider

[Célinette]

Bonjour Lucy et bienvenue.

Je suis nouvelle comme toi, et on a des points communs.
phase de préparation et renseignements pour moi aussi.
A bientot!
:p48: