DESHYDRATEUR

[josy]

Je viens de faire l'acquisition d'un deshydrateur pour utiliser, conserver les fruits et légumes de mon jardin. On m'a parlé de la possibilité de faire des barres de céréales crues avec.
Avez-vous des recettes pour moi ?

[laziza]

bonjour JOSY

désolée, je n'ai pas de recette de barres de céréales ... mais si tu en trouves, n'hésite pas à les publier.

Par contre j'ai déjà fait des tomates sèchées et des prunes sèchées c'est facile et délicieux.
N'ayant pas de déshydrateur, j'avais utilisé mon four à chaleur tournante à très faible température... et très longtemps.

[maka]

Bonjour Josy, j'ai cette recette à te proposer:

Barres aux céréales crues
Facile à faire
il faut :
-1 tasse de quinoa
-1 tasse de sarrasin
- 1 tasse de raisins secs
- 1 cuill à soupe de miel liquide
la veille faire tremper chaque céréale séparément
le lendemain mélanger et mixer doucement ces céréales égoûteés avec les raisins secs et le miel afin d' obtenir une pâte
Puis sur un déshydrateur
faire sécher plus d'une nuit

[josy]

merci Maka !
J'essaye dès que j'ai les ingrédients (plus de quinoa!) et je te dis si j'ai réussi.

[chrysalides]

coucou sur le site cru de chez crudité il y a plusieurs recettes déshydratées !
très interressant pour vous !
voilà
amicalement

[josy]

Merci beaucoup ! le site c'est "crudités" . com, . net ou . fr ?

[chrysalides]

http://uniquementcru.unblog.fr/

voilà sinon tu tape dans la fenetre yahoo
cru de chez crudité et tu vas sur son blog!

voilà, voilà !
bisous bonne journée

[chrysalides]

ha oui! j'oubliais , hier soir j'ai trouvais ca pour toi !
ca serviras certainement à d'autres!

http://www.eco-bio.info/main2.html#télécharger

alors il y a sur ce lien une conference sur l'alimentation vivante à telecharger soit vidéo soit texte ! et aussi un livre sur l'alimentation vivante !
et plein de chose interressante !

bonne navigation !

[ulricha]

Merci moussaillon !!