Berocca

[troisreins]

Bonjour !
Je voudrais savoir ce que vous pensez de Berocca, complément alimentaire avec vitamines et oligo-éléments sans fer ni cuivre. Je prends un comprimé par jour. De plus je dois prendre 30 gouttes de vitamine D Dédrogyl une fois par semaine.
J'ai beaucoup de mal à comprendre les dosages.

[PatrickS]

Bonjour,

Pour le Berocca, ces produits multi vitamines + minéraux sont souvent mal/sous dosé, donc de peu d'efficacité.

Concernant le dédrogyl, tu en prends trente gouttes= 6000 UI (par semaines) = 860 UI par jours.
Moi, je prends du ZymaD en gouttes = 4500 UI par jours.
Mais c'est pour une sep ou l'apport de vitamine D3 est important. Pour les autres pathologies, je ne sais pas.


Patrick

[manon]

Bonjour Troisreins

Au cas où tu voudrais prendre du Berocca quand même


Il faut prendre les comprimés effervescents car les comprimés pelliculés contiennent du lactose
En revanche ni les comprimés effervescents, ni les comprimés pelliculés ne contiennent du gluten
Mon intervention est importante dans le sens où l'on ne pense pas toujours à la composition des médicaments , j'ai la souvenance d'une méga crise à la suite de l’ingérence d'un comprimé de spasfon
Par ailleurs pour le lactose , qui serait sans risque , je voudrais comprendre comprendre comment il pourrait être sans caséine
En fait pour décomposer si tu souhaites prendre des vitamines pour te booster et si tes médecins qui te suivent pour la greffe sont d'accord il vaut mieux prendre à part un complexe de vitamines B
Du zinc
de la vitamine C
de la vitamine D zymad en gouttes
du magnésium

[marya]

Quelq'un sait me dire la différence entre Vit C ascorbique et Vit C L. Ascorbique ?
merci.

[clear]

Celle de chez OBST est la vit C. L ascorbique 300, je viens de vérifier sur mon paquet.

[marya]

Merci de ta réponse, mais je souhaiterais savoir
la signification du L.

[cedric95]

(c'est une traduction)

[spoiler]Il est important de savoir quel type de vitamine C est consommé. Différentes formes de Vit C sont disponibles dans le commerce. La plupart des formes sont généralement l'acide ascorbique synthétique. L'acide ascorbique se présente sous 2 formes ou polymères: à gauche (L) ou à droite ®. Ils sont des images miroir similaires, mais seul le polymère L est biologiquement actif, c'est-à-dire qu'il a une valeur pour les fonctions de notre corps. Le corps humain ne peut utiliser que la forme L de l'acide ascorbique. Malheureusement, la plupart des acides ascorbiques vendus dans le commerce ne font pas de distinction entre les formes L et R.[/spoiler]

[marya]

merci Cédric.
Porte toi bien.

[marya]

et le + aprés L, veut dire que c'est plus dosé ?