Bonjour à tous

[DelmareMo]

Bonjour à tous,

Je m'appelle Delmare. J'ai 38 ans. Après ma deuxième grossesse et mon deuxième enfant, j'ai du mal à retrouver mon poids d'avant. C'est pourquoi je commence un régime, et j'ai trouvé ce forum sur internet où je suis sûr de trouver de bons conseils. Je vous remercie de m'avoir accepté.

[PatrickS]

Bonjour DelmareMo et

Cette alimentation n'est PAS un régime minceur, bien qu'on perde du poids en règle générale.
Mais, tu verras que plein de "petits" problèmes seront résolus par ce changement d'alimentation.

Patrick

[clear]

Bonjour,
Hier j'ai discuté avec mon ostéopathe qui m'a dit que les médecins voyaient d'un mauvais oeil le régime sans gluten pour perdre du poids car une fois l'objectif obtenu, la reprise de la consommation du gluten donnait des troubles que la personne n'avait pas avant.
Il fallait le réserver aux coeliaques, aux porteurs de maladies auto-immunes et aux vrais intolérants.
Pour perdre du poids, quand on n'a pas de souci de santé, il vaut mieux la diète cétogène (supprimer au maximum les glucides).

[ilike music]

Moi pas perdu un gramme mais gagne bcp de confort et de qualité de vie. A mon avis pr maigrir, tu devras essayer autre chose, par contre tu peux adopter pr ta qualité de vie

[Laurette]

À l'Appart !
Pour maigrir il faudra surtout chasser le sucre et les trop grosses portions
Si tu n'as aucun autre désagrément...je ne suis pas sûre que cela vaille la peine, je rejoins le post de Clear.
En revanche, si tu souffres, si tu digères mal, si tu as des bobos récurrents...alors oui, cela vaut le coup.
Réfléchis...
À très vite !

[Bag]

Bonjour, et

Bonjour,
Hier j'ai discuté avec mon ostéopathe qui m'a dit que les médecins voyaient d'un mauvais oeil le régime sans gluten pour perdre du poids car une fois l'objectif obtenu, la reprise de la consommation du gluten donnait des troubles que la personne n'avait pas avant.

Pour maigrir il faudra surtout chasser le sucre et les trop grosses portions

je suis totalement d'accord . J'ai dans un premier temps supprimé le sucre et j'ai maigri , puis j'ai suivi le régime Seignalet.et j'ai continué de maigrir .J'ai du réintroduire des sucres pour arrêter le massacre car je n'ai pas besoin de maigrir. Je ne maintiens mon poids actuel qu'en forçant sur les fruits secs . Le régime ne fait pas maigrir tout le monde et ce n'est pas son bût , le sucre oui !