Bonjour à tous, je suis ravie d'avoir atterri ici !
Je m'appelle Marjolaine j'ai 28 ans. Migraineuse depuis mes 10 ans, intestins irritable, SPM sévère et surpoids.
J'ai débuté il y a un mois la méthode seignalet. Plus de maux de ventre, et pas de migraine depuis 3 semaine, incroyable ! Hâte de voir la suite!
Belle journée à tous
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Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
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Merci pour votre compréhension
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Hello 😋
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 17273
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Re: Hello 😋
Bonjour Marjolaine et 
Tu as déjà les premier bienfaits de cette alimentation.
Maintenant il faut continuer, c'est à vie pas un régime ponctuel.
Pour le poids, en règle générale, on en perd au début (on mange moins de cochonneries). Mais ce n'est PAS un régime amaigrissant (on n'a pas de quantités maximales).
Patrick
Tu as déjà les premier bienfaits de cette alimentation.
Maintenant il faut continuer, c'est à vie pas un régime ponctuel.
Pour le poids, en règle générale, on en perd au début (on mange moins de cochonneries). Mais ce n'est PAS un régime amaigrissant (on n'a pas de quantités maximales).
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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MarjOlaine
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 17 oct. 2020, 09:10
- Enquête de référencement : Amené ici par Facebook
Re: Hello 😋
Merci Patrick pour ce rappel !
J'entends bien garder cette alimentation à vie!
Concernant le surpoids je sais que ce n'est pas un régime mais c'est un problème récurrent chez moi et j'ai beaucoup de mal à perdre (déséquilibre hormonal) donc voilà pourquoi je le considère comme une pathologie à part entière ! En mangeant suivant les règles, je vais pouvoir rééquilibrer les hormones et perdre du poids! Enfin, j'espère !
Je confirme ! Pas de quantité maximale à respecter ! Je n'ai jamais autant mangé de ma vie !! Ahah
J'entends bien garder cette alimentation à vie!
Concernant le surpoids je sais que ce n'est pas un régime mais c'est un problème récurrent chez moi et j'ai beaucoup de mal à perdre (déséquilibre hormonal) donc voilà pourquoi je le considère comme une pathologie à part entière ! En mangeant suivant les règles, je vais pouvoir rééquilibrer les hormones et perdre du poids! Enfin, j'espère !
Je confirme ! Pas de quantité maximale à respecter ! Je n'ai jamais autant mangé de ma vie !! Ahah
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clear
- Colocataire
- Messages : 10084
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Hello 😋
Bonjour MarjOlaine
Je te donnerai un seul conseil vis à vis de ton poids, ne mange surtout pas de galettes de riz soufflé, ce sont des bombes caloriques pour un poids léger.
Je me suis fait avoir au début de la méthode pour faire mes collations et j'ai pris du poids alors que j'avais besoin d'en perdre !
Je te donnerai un seul conseil vis à vis de ton poids, ne mange surtout pas de galettes de riz soufflé, ce sont des bombes caloriques pour un poids léger.
Je me suis fait avoir au début de la méthode pour faire mes collations et j'ai pris du poids alors que j'avais besoin d'en perdre !
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MarjOlaine
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 17 oct. 2020, 09:10
- Enquête de référencement : Amené ici par Facebook
Re: Hello 😋
Bonjour Clear ! Merci pour ton message !
Oui j'ai fait cette erreur aussi il a 4 ans maintenant ! Lorsque j'ai appris mon intolérances au gluten je mangeais des galettes de riz soufflé !
Maintenant en cas d'envie féroce je mange un carré de chocolat noir et ça passe !! Ahah
Oui j'ai fait cette erreur aussi il a 4 ans maintenant ! Lorsque j'ai appris mon intolérances au gluten je mangeais des galettes de riz soufflé !
Maintenant en cas d'envie féroce je mange un carré de chocolat noir et ça passe !! Ahah
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Ambrechloé
- Colocataire
- Messages : 1797
- Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
- Enquête de référencement : Amené ici par hasard
- C’est mon anniversaire
Re: Hello 😋
Bonjour Marjolaine et
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Azurite
- Colocataire
- Messages : 49
- Enregistré le : 28 févr. 2020, 13:09
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Re: Hello 😋
Concernant ton syndrome prémenstruel, tu pourras effectivement probablement l'atténuer, voire le faire disparaître par le régime Seignalet, ainsi que les migraines. Dernièrement, à ma grande surprise, je n'ai quasiment pas eu de syndrome prémenstruel, certainement car cela fait depuis février 2020 que je suis le régime sans TRACES de gluten.
Pour ce qui est du surpoids, sans me restreindre sur les quantités de nourriture, je suis passé de presque 70 kilos à 50 kilos, en mangeant sans gluten ! Avec un régime sans TRACES de gluten depuis février 2020 (car mon médecin pense que j'ai probablement une maladie coeliaque), la fatigue intellectuelle, les diarrhées chroniques, les éructations et la faiblesse musculaire ont disparu, et les quelques kilos superflus qui ne parvenaient pas à s'envoler continuent à partir aisément.
Tu peux aussi faire une prise de sang pour vérifier si tu as la maladie coeliaque, avant de commencer le régime sans gluten.
Voir mon témoignage ici : https://www.lappart-seignalet.fr/viewto ... 51&t=25011
Et quant à la pilule, si tu la prends, elle peut provoquer ou accentuer un syndrome prémenstruel, des intestins irritables, des migraines, et du surpoids.
MarjOlaine a écrit : 17 oct. 2020, 12:08 Bonjour Clear ! Merci pour ton message !
Oui j'ai fait cette erreur aussi il a 4 ans maintenant ! Lorsque j'ai appris mon intolérances au gluten je mangeais des galettes de riz soufflé !
Maintenant en cas d'envie féroce je mange un carré de chocolat noir et ça passe !! Ahah
Azurite
31 ans.
Régime Seignalet depuis Décembre 2014.
Régime sans traces de gluten depuis Février 2020.
Disparition totale du syndrome prémenstruel sévère.
Asthme, beaucoup d'allergies alimentaires et à des pneumallergènes.
Maladie cœliaque très probable.
31 ans.
Régime Seignalet depuis Décembre 2014.
Régime sans traces de gluten depuis Février 2020.
Disparition totale du syndrome prémenstruel sévère.
Asthme, beaucoup d'allergies alimentaires et à des pneumallergènes.
Maladie cœliaque très probable.