Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
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J'aimerais adapter une recette de pain d'épices que j'aimais beaucoup et que je fesais avant Seignalet.
Il me faut remplacer 125 grs de son d'avoine....que puis-je mettre à la place ?
Merci d'avance
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
je ne suis pas Patrick mais je passais par là et du coup moi j'aurais mis des flocons de céréales sans gluten à la place, un mix sarrasin/riz je pense !
Je n'ai vu que du son d'avoine pour le moment, aucun autre.
Je pense qu'Athéna a raison, des flocons (sarrasin ou autre). Et, si possible, flocons de graines complètes (avec l'écorce/son).
En tout cas, pas de flocons précuits.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
@Athèna et Patrick : en fait je viens de le sortir du four et j'ai remplacé le son d'avoine par la même quantité de farine de riz ( il n'y avait pas de farine dans ma recette)... çà sent bon ....verdict plus tard ......
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