Présentation

[PetiteFraiseBanane63]

Nouvel arrivant



Bonjour à tous,



je découvre le monde du régime depuis le 1er confinement et en faisant des recherches sur le web j'ai vu ce forum donc je fais mon inscription pour dialoguer



Je me présente en plus en détails: Je suis Pierre et je me trouve trop gros c'est pour cela que je me suis mis au régime pendant le confinement, j'ai rejoins ce forum pour mieux continuer mon régime







au plaisir de vous lire et à bientôt

[clear]

Bonjour Pierre

L'Appat' n'est pas un forum de régine pour maigrir.
Cette alimentation hypotoxique préconisée par le Dr Seignalet n'est pas destinée à faire perdre du poids bien que les premiers mois du fait de supprimer toutes les pâtes, pizzas, gâteaux et tous les produits laitiers, on perd forcément du poids mais à la longue il se stabilise et même on en reprend.
Il est destiné aux personnes souffrant de maladies auto-immunes.

Sur ce forum, tenu par des malades, nous sommes toutes et tous des malades, et ce mode d'alimentation est adapté à nos pathologies.

Si à part ton surpoids tu n'as heureusement pas de maladie, il serait dommage de supprimer tous les glutens car c'est une alimentation à suivre vie et le jour où tu vas reconsommer du gluten et des produits laitiers tu risques "le sentir passer" !
Nous, nous avons nos maladies qui nous servent de garde-fou mais quelqu'un qui n'est pas malade en aura vite assez de se priver.

Mais rien ne t'empêche d'essayer. Tu peux simplement diminuer ce qui pour nous est interdit.
Mais ici nous ne discutons pas du dernier ou avant dernier régime à la mode, il y a suffisamment de forums pour ça !

[PetiteFraiseBanane63]

Désolé je me suis trompé.
Je vais lire néanmoins le forum car ça peut être intéressant .

[PatrickS]

Bonjour Pierre et

Je nuancerais un peu ce que Clear t'a dit:

Effectivement, cette alimentation est bonne pour pas mal de pathologies.

Mais c'est aussi une alimentation que nos lointains ancêtres pratiquaient. Et ils vivaient mieux et en meilleure santé que nous.
Moins longtemps, mais c'était dû aux guerres, famines, accidents, maladies.... et on n'avait pas encore notre médecine qui pouvait opérer, réparer, soigner...

Donc, une alimentation qui apportait pas mal de bienfaits.

Dans ton cas, tu n'as, à priori, pas de pathologie lourde. Mais en suivant cette alimentation, tu remarqueras probablement la diminution voire la disparition de certains petits problèmes (que tu ne remarques même plus) comme des problèmes de digestions, mais aussi des petites douleurs articulaires ou autres....

Donc, mon conseil: essaye de suivre au mieux en t'autorisant quelques écarts (pas trop souvent).

Patrick

[Ambrechloé]

Bonjour Pierre et