Bonjour,
j'ai 54 ans, électrosensible mais surtout insomniaque au dernier degré depuis 4 ans. Actuellement j'investigue la piste GABA-Glutamate, et ce faisant j'ai commencé à chercher les aliments contenant beaucoup d'acide glutamique, entre autres le soja, et puis le yaourt au soja m'a conduite jusqu'ici, et j'ai vu ce qui se disait sur le régime Seignalet. Ceci m'a rappelé des livres lus sur la taoisme, notamment une mise en garde qui m'avait étonnée à l'époque : que celui qui veut devenir immortel (un truc de taoistes) s'abstienne totalement de céréales. Bref, je vais devoir revoir un peu mon alimentation, et faire du pain au sarrasin car j'ai du mal à me passer de pain.
Je vis à la campagne, avec 7 poules, 5 lapins nains qui ne servent qu'à faire joli, un jardin dont je ne peux guère m'occuper à cause de la fatigue. J'ai déjà essayé un paquet de suppléments pour me soigner, une réforme alimentaire déjà drastique mais qui doit l'être encore plus si j'ai bien compris... bref, je vais devoir étudier un peu le forum.
Bon, j'espère que c'est une présentation suffisante, et merci à tous d'avance pour toutes les choses (certainement) intéressantes que vous avez écrites.
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Merci pour votre compréhension
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EHS + insomniaque
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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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flopinette
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PatrickS
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Re: EHS + insomniaque
Bonjour Flopinette et 
Ce régime n'est pas tellement restrictif (une fois les bases maîtrisées).
C'est juste l'impression qu'il donne au début.
Patrick
Ce régime n'est pas tellement restrictif (une fois les bases maîtrisées).
C'est juste l'impression qu'il donne au début.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: EHS + insomniaque
Bonjour flopinette
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Em Ly
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Re: EHS + insomniaque
Complètement d'accord avec Patrick, je trouve même que ça nous amène a plus cuisinier. Farfouille un peu tu verras il y a plein d'idées et de recettes iciPatrickS a écrit : 12 mars 2022, 09:48 Bonjour Flopinette et
Ce régime n'est pas tellement restrictif (une fois les bases maîtrisées).
C'est juste l'impression qu'il donne au début.
Patrick