sam 44 ans ...

[Sam53]

Bonjour

je vous rejoins car je souhaite en savoir plus ...
en dépression depuis 7ans ... je viens de perdre une quarantaine de kilos... je souffre d'endometriose ... du colon irritable..

pas facile! beaucoup de régimes de fait ..
et aujourd'hui je recherche une alimentation anti inflammatoire qui puisse m'aider à aller mieux ..
physiquement et moralement

merci ......

[Em Ly]

Bonjour Sam et bienvenue à l'appart. Tu vas trouver une foule de réponses et d'idées en parcourant le forum.

[PatrickS]

Bonjour Sam et

On et la pour répondre à tes questions (très souvent) et te soutenir (toujours).
Pour tes premières questions, ouvres un nouveau sujet à la grande chambre.

Patrick

[Sam53]

merci beaucoup
je suis un peu paumée à vrai dire !
j'ai de la lecture !

[clear]

merci beaucoup
je suis un peu paumée à vrai dire ! j'ai de la lecture !

Bonjour Sam, à mon tour je te souhaite
Tu as raison, tu vas être un peu paumée au début et tu vas avoir de la lecture.
Et au fur et à mesure des lectures, tu seras de moins en moins paumée

[Ambrechloé]

Bonjour Sam et
Le forum est tellement riche d'enseignements et d'échanges que cela peut paraître difficile au début de s'y retrouver mais ne t'en fais pas tu vas vite apprendre à te déplacer dans ce trés grand appartement et y trouver ton chemin....tu fais bien de t'y installer...

[Zébrou]

Bonne installation à l'appart!!!