Présentation

[RachelleBouvier]

Bonjour à tous,

Je m'appelle Rachelle et je suis complètement nouvelle dans l'univers du régime Seignalet. J'ai récemment entendu parler de cette approche alimentaire et je suis très curieuse d'en apprendre davantage. Mon intérêt pour le régime Seignalet vient de mon désir de mener une vie plus saine et d'améliorer mon bien-être général. Cependant, je dois avouer que je suis un peu perdue et ne sais pas vraiment par où commencer. Je suis ici pour récolter autant d'informations que possible et pour recevoir des conseils de la part de ceux qui ont de l'expérience avec ce régime. Quels sont les principes de base ? Quels changements dois-je anticiper dans mon quotidien ? Comment préparer des repas conformes à ce régime ?

Je suis impatiente de faire partie de cette communauté et d'apprendre de vos expériences. Merci d'avance pour votre accueil et vos précieux conseils !

Cordialement,

[PatrickS]

bonjour Rachelle et

Mon intérêt pour le régime Seignalet vient de mon désir de mener une vie plus saine et d'améliorer mon bien-être général. ......................Quels sont les principes de base ? Quels changements dois-je anticiper dans mon quotidien ? Comment préparer des repas conformes à ce régime ?

Ici, on est principalement des malades qui se soignent avec ce changement d'alimentation. Mais tu as raison, pour ton bien être général, c'est aussi positif.

Il faut supprimer le gluten, tous les produits laitiers et le maïs.
Tu pourras affiner plus tard.

Patrick

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Bonjour Rachelle
Ce n'est pas un régime, c'es une alimentation hypotoxique que nous avons adoptée car nous sommes des malades atteints de maladies auto-immunes (sclérose en plaques, Polyarthrite rhumatoïde; fibromyalgie, lupus etc etc etc .....)
Rien ne t'empêche de la suivre pour amliorer ne serait-ce que les remontées acides si tu en as. (RGO)