Suppléments et régime Seignalet

[Khanats]

Bonjour,

Je me lance ici pour partager mon parcours et vous poser une question sur les compléments alimentaires. Diagnostiqué Parkinson il y a 3 ans, j’ai commencé le régime Seignalet il y a 5 mois. Les premiers mois ont été encourageants : moins de raideurs le matin, un sommeil amélioré… Mais depuis 3 semaines, je stagne. Mon neurologue me dit de patienter, mais l’impatience grandit !

Pour booster les effets, j’ai ajouté des compléments : magnésium pour les crampes, vitamine D (mon bilan sanguin montrait un déficit) et oméga-3.

Est-ce que certains d’entre vous associent suppléments et alimentation hypotoxique ? J’ai peur de "contaminer" les bienfaits du régime avec des gélules inadaptées. Par exemple, ma vitamine D contient de l’huile de tournesol, ça passe ?

Un détail m’interroge aussi : depuis que je prends du magnésium, mes tremblements sont un peu plus marqués après les repas. Coïncidence ou effet indésirable ?

En vous remerciant pour vos retours,

[PatrickS]

Bonjour

Concernant la vitamine D3 je prends ZymaD en gouttes (disponible en pharmacie sans ordonnance) elle contient de l'huile d'olive. J'en prends 15 gouttes par jour (4500 UI). Je pense qu'il est préférable de prendre quelques gouttes par jour qu'une grosse quantité par mois.

Pour le magnésium je ne peux pas te répondre, mais tu n'en prends peut être pas assez, d'où les tremblements (état de manque) Teste quelques jours une plus grande dose pour voir si ça s'arrange.

Les oméga 3 sont OK

Patrick