Présentation

[Klara]

Salut tout le monde,

Je m’appelle Klara, j’ai 38 ans et je viens de la région parisienne. Je me suis inscrite ici il y a peu, un peu timide mais curieuse d’en apprendre plus et de partager. Je suis venue sur ce forum parce que je m’intéresse au régime Seignalet, surtout dans le cadre de ma fibromyalgie. Mon médecin m’a parlé de cette approche qui vise à réduire l’inflammation en évitant gluten, produits laitiers et certains autres aliments, et j’aimerais vraiment savoir comment ça se passe au quotidien pour ceux qui l’ont testé.
Je cherche surtout des retours honnêtes, des conseils simples pour s’adapter sans trop galérer, et un espace où l’on peut échanger sans pression. Je ne suis pas à la recherche d’une solution miracle, juste d’un chemin à suivre avec d’autres qui comprennent.

Au plaisir de vous lire et d’échanger bientôt,
Klara

[PatrickS]

Bonjour Klara et

Ce changement d'alimentation fonctionne bien pour la fibromyalgie.
Au début ce n'est pas toujours facile mais on prends rapidement le pli.
Et pour t'aider. il y a plus de 1200 recettes à l'entresol, classées par catégories.

Patrick