vitamine C et psoriasis

[indra]

bonjour à tous,bonjour prof Petzouille.j'ai lu quelques part que la vit C n'est pas trop recommandée en forte quantité lorsque l'on a du pso,je me pose des questions donc car je prends 1 càc rase le matin;est -ce trop?pouvez vous me conseiller,merçi et bonne journée. [img]images/icones/icon18.gif[/img]

[petzouille]

Bonjour INDRA

J'avoue humblement,que je n'avais pas entendu parler de cet interdit..mais j'ai pour principe de n'attacher qu'une importance relative aux infos qui ne sont pas étayées par une explication ou un début d'explication

le pso,c'est une proliferation anarchique des cellules cutanées et comme la VIT intervient dans la division cellulaire..cela parait plausible

Mais... dans cette division cellulaire,au niveau cutané interviennent aussi le zinc,les acides gras,les vitamines du groupe B ,la VIT A..et si vous etes concernée par le pso et que vous soyez carencée en l'un ou l'autre..la VIT C n'y pourra pas grand chose,dans un sens ou dans l'autre

Donc,il faut lui associer,au moins pendant quelques semaines du zinc à 15 mg par jour
des B comme BECOZYME et utiliser de l'huile de colza..y compris sur les lesions,le soir avant de secoucher,si les localisations s'y pretent

et une alimentation tres riche en beta carotene,la VIT A jouant un rôle essentiel au niveau de cette régeneration cutanée

Bonne journée

PETZOUILLE

[indra]

merçi prof.pour votre réponse,je continue donc à suivre vos bons conseils d'autant plus qu'apres 10 mois de régime mon pso du cuir chevelu a totalement disparu et j'ai bon espoir pour le reste des lésions coudes genoux etc,j'ai aussi appris à vivre mieux avec .bon week-end.

[peluche]

super contente pour toi indra continue le régime tu vas y réussir
bisous

[poppy]

C'est moi qui a mis cette info sur le site, je l'ai lu dans un entretien sur le pso avec une naturopath américaine et qui me semblait très intéressant. Je cite:

"Q:
Y a t’il une correlation entre les antioxidants et l’inflammation?

Dr. Neuzil:
Un contenu important d’antioxidant aide le corps à lutter contre l’inflammation. Sauf que, concernant le psoriasis, la vitamin C est contre-indiqué.
C’est un des seuls instances où je ne recommande pas la vitamin C. La vitamin C stimule le « GMP cyclique » du corps. Dans le psoriasis, le rapport entre le « AMP cyclique » et le « GMP cyclique » est anormal, ce qui affecte le cascade inflammatoire et la façon dont la peau est produite. La vitamin C stimulate le GMP qui est déjà sur-stimulé par rapport à l’autre.

Q:
Et les compléments en générale, peuvent-ils être dangereux pour des gens qui souffrent de psoriasis?

Dr. Neuzil:
Une petite quantité de vitamin C, comme ce qu’il y a dans une multivitamine, ne devrait pas poser de problème. Pour certains maladies inflammatoires, je propose des doses plus importants, mais pas pour le psoriasis; il est préferable de prendre des doses importantes de vitamin E ou d’acide alpha-linoleic."

(Traduction provisoire, probablément plein d'erreurs; je ne sais pas, par exemple, ce que sont les « AMP cyclique » et le "GMP cyclique".)

Maintenat, je ne suis pas en position de juger de la véracité de tout ça parce que je débarque, pour ainsi dire, j'ai lu beaucoup de choses mais je ne sais pas si elles sont justes ou non.
Peut-être que ça peut nourrir le debat…

Je souffre moi-même de psoriasis et d'une PR et jusqu'à très recemment j'avais une consommation assez importante de vit C, je l'utilisais contre les rhumes, les grippes, la fatigue, la déprime - tout, quoi.
Maintenant, j'apprends que je ne dois pas en prendre à cause d'une condition de sang. Si ça avait juste été la pso, je pense que, en pesant le pour et le contre, j'aurais continué avec le vit C malgré l'avis de cette dame, parce que par ailleurs elle fait tellement de bien (la C, pour la dame je n'en sais rien;)).

Bises Joey

[petzouille]

Bonjour JOEY

C'est peut etre vrai,mais je n'ai pas assez d'élèments pour en juger

Voici un site "monpso.net" et particulierement ce lien
http://www.monpso.net/faq/faq_9.html

La vit C est citée comme susceptible d'ameliorer le pso..mais pas de le guerir...certes..c'est insuffisant si on la prend seule pour restaurer une division normale des cellules

Bonne journée

PETZOUILLE

[poppy]

Cher Professeur,
Merci pour le lien. Je pense que pour l'instant je vais continuer d'en prendre, mais en doses reduites, 'physiologiques'. (Mais, en fait, c'est combien de mg une dose 'physiologique' - Seignalet ne le spécifie pas, il me semble.)

Bises joey

[petzouille]

officiellement l'OMS dit 110 mg,mais c'est probablement juste assez pour ne pas faire un scorbut...plus recemment un e université americaine a proposé 500 mg par jour,comme un minimum et en fait on arrivera je pense à entre un et trois grammes par jour

Les grands primates avec lesquels nous partageons 99% du patrimoine génétique,et qui sont tres proches du régime SEIGNALET

Peu ou pas de viande,du cru,des huiles de premiere pression à froid...directement des fruits,pas de laitages,ni de gluten en ont de l'ordre de 10 à 18 grammes par jour dans leur ration

Bonne journée

PETZOUILLE

[poppy]

J'ai aussi une contre-indication à cause d'un 'déficit en G6PD' et pour l'instant je ne sais pas grand chose sur ce que ça veut dire, juste que (d'après des sites) je ne dois pas manger des fêves, prendre des médicaments à salicylates (j'ai fait le test pour voir si je pouvais prendre du Salazopyrine) et… pas de vit C. Mais on ne dit pas quel est la dose à ne pas dépasser. Je pense que je vais rester avec 500mg, pour l'instant - moins, et je déprime, c'est automatique.
Je me demandais s'il y avait des aliments qui 'mettait à mal' en quelque sorte le vit C, et qui serait à éviter. Si on NE PEUT PAS avoir un grand apport en C, il y a peut-être d'autres stratégies pour luttter contre l'inflammation, les radicaux libres, et tout le bon boulot que le C fait…


joey

[poppy]

En fait, j'ai trouvé très rapidement sur KARTOO ce que je n'avais pas réussi à trouver sur Google … comme quoi
Pour le cas où ça vous intéresse, je cite l'article (en anglais, désolée):

"Glucose-6-phosphatase dehydrogenase (G-6-PD) deficiency is the most common disease-producing enzymopathy in humans. Inherited as an X-linked disorder, G-6-PD deficiency affects 400 million people worldwide.
The G6PD enzyme catalyzes the oxidation of glucose-6-phosphate to 6-phosphogluconate while concomitantly reducing the oxidized form of nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADP+) to nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH). NADPH, a required cofactor in many biosynthetic reactions, maintains glutathione in its reduced form.
Reduced glutathione acts as a scavenger for dangerous oxidative metabolites in the cell. With the help of the enzyme glutathione peroxidase, reduced glutathione also converts harmful hydrogen peroxide to water. Red blood cells rely heavily upon G-6-PD activity because it is the only source of NADPH that protects the cells against oxidative stresses; therefore, people deficient in G-6-PD are not prescribed oxidative drugs because their red blood cells undergo rapid hemolysis under this stress.
Those with Glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) deficiency should avoid vitamin K. Those with G6PD deficiency experience a serious breakdown of red blood cells (called hemolysis) when exposed to certain infections or medications, including vitamin K.
Ascorbic acid is involved in modulating iron absorption and transport. It is highly unlikely that healthy individuals who take supplemental vitamin C will have any problem with iron overload. On the other hand, those with hemochromatosis, thalassemia, sideroblastic anemia, sickle cell anemia and erythrocyte G6PD deficiency might have such a problem if they use large amounts of vitamin C"

Encore une fois, on ne spécifie pas ce qui est consideré comme une grande dose ('large amounts'), mais c'est déjà mieux


joey

[poppy]

Prof,
Je ne veut pas vous faire perdre votre temps - voilà j'ai trouvé, sur ce site très sérieux : http://www.crnusa.org/ : sans rentrer dans les détails, les gens qui ont un déficit en G6PD peuvent sans risque prendre jusqu'à 6g (! ouf!) de vitamin C par jour, et on les conseille de prendre jusqu'à 800 IU de vit E par jour.

Si je trouve pour le pso, je posterai ici


bye for now, joey

[indra]

merçi Joey pour tes recherches concernant la vit.c ,je continue à la prendre avec mes autres compléments.bonne journée.

[petzouille]

Bon,à priori,vous avez les élèments pour etre rassuré

Si vous voulez ameliorer l'efficacité de votre VIT C,sans en augmenter la dose,c'est tres simple..il faut augmenter votre glutathion qui regenere la VIT C active

Malheureusement,le glutathion est un peptide de trois acides aminés,il est donc sujet à etre détruit au cours de la digestion..la prise orale n'est donc pas "garantie",il vaut mieux compter sur la synthese endogene de GLUTATHION ;or dans cette molécule c'est la CYSTEINE qui est souvent le facteur limitant,par manque d'apports...mais vous pouvez augmenter la synthese de cysteine,à partir de l'homocysteine,en prenant de la B6..ça devrait marcher

Donc pour vous VIT C et B6 me parait la bonne stratégie

Bonne journée

PETZOUILLE

[poppy]

Indra, excuse-moi d'avoir squatté ton sujet avec des trucs un peu hors sujet.
J'ouvre un autre sujet avec la traduction de l'article sur le pso que j'ai déjà cité, que je vais mettre dans le balcon

bises joey