Bienfait des omegas 3

[maka]

Bonjour,
SUite à un post sur les omegas 3, Persephone nous rappelait les concentrations d'EPA et DHA(respectivement 800et 400mg), je me suis aperçue que les gellules que je prenais (2à3 par jour )étaient lon du compte : 90 et 60mg...j'ai donc augmenté comme me le conseillait Persephone et EUREKA!!j'ai une amélioration au niveau de mes douleurs cervicales (qui sont apparues depuis 1 ou 2 mois comme ça un matin au réveil) ainsi que sur les douleurs qui me restait la nuit ds le dos(le régime, la vit c avait fait diminué ces douleurs mais ce n'est pas encore l'apothéose).Voilà donc attention aux concentrations, je mets un autre post pour cela. Et voilà pour moi, petit à petit on y arrive...

[june]

Idem pour moi depuis que je prends des oméga 3 bien dosés amélioration douleurs et courbatures et en surplus une peau de bébé Cadum !!!

Merci Perséphone

[chris34]

Vous les prennez en tant que compléments alimentaires ?Si oui, comment s'en procurer et quelles marques ( le marché doit être concurrentiel je pense) ? Seule votre expérinec m'importe !

@+