Bonjour

[lydia]

heureuse de vous rejoindre dans cette nouvelle et obligatoire faç0n de se nourrir... votre site m'apporte beaucoup de soulagement moral car je suis un peu perdue et malgré le soutien génial de tout ceux qui m'entourent il est bon de converser avec des personnes qui vivent la même chose. Je viens de commencer le règime il y a 15 jours suite à l'annonce de ma spa,(je souffrais depuis deux ans du dos sans savoir vraiment pourquoi) La douleur s'est un peu calmée il est vrai que je ne veux plus prendre d'anti inflammatoire je les ai substitué par du Ribes Nigrum non alcolisé, c'est un puissant anti- infla naturel qui m'aide beaucoup. De plus j'ai couru chez mon homéopathe qui m'a donné un traitement de fond. Par contre je ressents une fatigue extrème en permanence est-ce normal? Merci et à bientôt

[maï]

tu trouveras sur ce site des personnes qui sauront te conseiller, partager avec toi leurs connaissance et leurs expériences
Cordialement

[snoopy]

coucou et bienvenue à toi!

oui ta fatigue est normale.
ça fait peu de temps que je m'y suis mise mais les premiers jours, j'avais l'impression de sevrage car le corps doit s'habituer et se détoxiner, ce qui peut entrainer de la fatigue qui va se transformer en énergie relativement vite!
courage!
moi le matin je prends 1g de gelée royale en gélule et je mange de la crème budwig différente : au lieu du fromage blanc, je mets du yaourt de soja et je prends des céréales ss gluten.
et ça me donne presque la pêche, en ttk cette semaine oui!ms j'étais en congé! je verrai la semaine prochaine si c'est encore le cas!

une jolie palette pour dessiner ta nouvelle vie!
c'est y pas beau!!!

snoopy

[jpls]

Bonsoir Lydia
BIENVENUE dans l'APPART
Tu y trouveras tout le soutien qu'il t'est nécessaire pour suivre correctement le Régime.
Pour commencer il ne faut pas oublier de prendre les compléments alimentaires. Pour plus de détails, il faut aller sur le site de Manu spécialisé pour la SPA.
Ca n'est pas anormal d'être fatiguée les premières semaines qui correspondent à la phase de désencrassage des toxines.
Bon courage et bonne nuit
Amicalement
Jean Pierre

[pepsi]

salut lydia
en lisant ton message, j avais l impression de lire mon histoire.j ai une spa depuis 8 ans mais j ai attendu 2 ans avant de savoir que c'était une SPA. je suis le régime depuis 4 ans et ma vie a changé je revis, j ai encore des crises car le régime est contraignant et je craque souvent mais bon je ne prends aucun médicaments sauf en cas de crises je prends des anti inflamatoires.
PS : comment je fais pour me présenter à l entrée de l'appart ?

[christinej.]

Lydia!
la lecture des rubriques du forum va pouvoir t'aider.
Commence par le Baba et surtout prends bien connaissance des compléments alimentaires à prendre en meme temps que tu fais ce régime. cela t'aidera à diminuer la fatigue.
La vit. C à prendre quotidiennement te donnera du ressort.


Pour Pepsi, bienvenue aussi!
Pour te présenter, tu restes dans cette rubrique entrée et pour écrire ton message de présentation, tu cliques sur nouveau en bas de ce message, tu mets un titre et tu nous dis qui tu es, profession, lieu etc. Ainsi, nous pourrons mieux te connaître.

[mam]

Bienvenue Lydia, Et aussi Bienvenue Pepsi!

Bonne installation

[june]

Bienvenue à toutes les deux

Installez vous et prenez le temps de bien visiter vous trouverez des tas de renseignements interessants.

Le régime nous fait du bien mais il ne faut pas oublier de lui ajouter des vitamines et compléments alimentaires pour aider l organisme à lutter plus efficacement.
amitiés June

[diana]

Bonjour Lydia et Pepsi. Bienvenu à l'appart.

Au régime depuis mi-mai, grace au forum, j'ai repris espoir et pleins d'infos, plus de fatigue du tout, j'ai repris mon travail en mi-temps thérapeutique j'usqu'au 6/11.

Effectivement comme le dit Jean-Pierre le site de Manu aide beaucoup.

Lydia nous sommes voisine puisque je suis sur Chambéry.
Une question, c'est quoi le RIBES NIGRUM ?
Bonne journée à tous.

[manu]

Lydia et Pepsi

Pour lydia:
c'est un bon choix que de débuter la méthode Seignalet après le début de la maladie. La spondylarthrite est une des maladies où ce régime donne quasiment toujours un bon résultat (95% des malades).

Être fatiguée au bout de 15J, comme le dit plus haut Jean pierre, c'est normal, ton organisme entre dans une phase de turbulence et le nettoyage du terrain peut prendre des formes diverses: angines, pb cutanés, fatigue, etat fébrile...
Rien d'inquiétant, passé le premier mois tout rentre dans l'ordre.

Comme je le répète à chaque fois, la méthode seignalet associe un régime stricte et la prise de compléments alimentaires (votamineS, magnésium, oligoéléments et ferments lactiques), les 2 sont indissociables pour obtenir une efficacité maximale du régime et la constance des résultats dans le temps.

Un lien où tu trouveras l'essentiel des infos nécessaires à un bon début du régime Seignalet dans le cadre de la spondylarthrite:
http://spondylarthrite-alimentation.info/doku.php

Bonne installation

Pour Pepsi:

Dans "l'entrée", tu as la possibilité de créer un nouveau sujet, regarde en haut à droite.

Manu

[ulricha]

Bonjour Lydia et parmi nous
Tu as fait le bon choix pour une meilleure qualité de vie
biz

[peluche]

bienvenue à tous les deux et ici vous trouverez conseils et ecoute bises

[hucky]

Lydia et Pepsi.bonne installation et bon régime à toutes les deux!

[eveb6]

Lydia et Pepsi !
Oui , bien sûr il est normal d'avoir cette fatigue, surtout en début de régime et lors de crises plus fortes que d'autres, mais comme le disent Christinej et Manu,en plus du régime, avec de bons compléments alim et 3g de vit c quotidiens on en vient pas mal à bout.

Bonne installation dans l'appart et visitez tout bien , il y a plein de super recettes à découvrir , + les livres de Valérie Cupillard aux éditions de la Plage et des infos très interessantes dans toutes les pièces de l'appart.
A bientôt

[lydia]

bonsoir à tous! Avoir trouvé votre forum était déjà génial, lire vos réponses m'a donné bien du courage... J'aimerais remercier J. Pierre, Christine June et Manu pour leur orientation sur les compléments alimentaires et les vitamines. A part la Vit C je ne prends rien d'autre. J.Pierre , comment as-tu pu te désintoxiquer des métaux lourds? merci .
Diana: heureuse de te savoir tout près de chez moi. Le Ribes Nigrum est le mot en latin du Cassis. Ses propriétes:
*anti-inflammatoire, cortisone-like
*stimule les cortico- surrénales ( qui produisent l'antidouleur naturel du corp)

Il est indiqué en Gemmothérapie comme:
*remède des allergies et des inflammations:
-atopie, eczéma
-arthrite, rhumatisme, goutte
-asthme, bronchite
-traumaisme musculaire et ligamentaire
-otite migraine
-gastrite
-fatigue générale état de stress
-hypotention

C'est un remède primordiale.

Voilà bises à tous et à toutes à bientôt.