bonsoir à tous et à toutes!

[lydia]

J'ai des questions sur le régime: ai-je le droit de manger:
- de la compote de pomme?
- de la confiture de chataignes?
- des barres de sésames aux caramels? J'avoue être encore un "peu" perdue je fais le régime depuis trois semaines et j'ai peur de ne pas le faire suffisemment correctement. Pourtant je vais souvent dans l'appart puiser vos précieux conseils .alors au risque de sembler ridicule où gourmande je préfère attendre vos réponses Merci à bientôt.

[maï]

Bonsoir,
Les compotes et les confitures sont bonnes si elles ne sont pas trop sucrées et si elles ne contiennent pas autre chose que des fruits.
Les barres de sésames aux caramel me sembles plus douteuses (trop sucrées).
Regarde la composition, on est parfois surpris des ingrédients qui entrent dans la fabrication des produits industriels.
Cordialement
Maï

[lydia]

merci Mai! pour les barres je les achète au magasin bio et elles se composent de sucre roux. Est ce que ça va? bonne nuit

[lydia]

merci Mai! pour les barres je les achète au magasin bio et elles se composent de sucre roux. Est ce que ça va? bonne nuit

[maï]

Mais méfie toi, pour une SPA le sucre est contre indiqué.
Les "pros" du forum pourront t'en dire plus, mais les aliments sucrés sont à limiter et peut-être à éviter.
Il faut se désintoxiquer du sucre.
Cordialement
Maï