bonjour a tous et a toutes,
je me presente, 42 ans marie deux enfants.
j'ai une spa depuis 1956 bien maitrise et depuis 15jours j'ai appris que j'avais une sep.
j'ai lu le livre du docteur seignalet ( l'alimentation ou la troisieme medecine ) et j'avoue etre tente de vivre l'experience.
cependant cela semble asse difficile a appliquer. ou trouvez les vitamines mineraux oligots elements ect ect.
qui parmi vous a tente l'experience de ce regime et cela a t'il etait benefique.
d'apres le livre pour la sep il faut attendre 2 ans avant d'esperer des ameliorations.
merci
A++
Bonne fête à tous les colocataires.
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Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
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nouveau sur le site'
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
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minnie
- Colocataire
- Messages : 163
- Enregistré le : 26 déc. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Valence
Bonjour Thierry,
J'ai moi aussi une SEP depuis 9 ans et demi. j'ai commencé le régime il y a 1 ans et depuis je n'ai pas fait de poussée.
Je suis convaincu qu'en démarrant le régime dès le début de la SEP tu éviteras une évolution. cela vaut rééllement le coup de débuter le régime.
J'aurais aimé le connaitre il y a 9 ans. Mais au début, tout allait bien et je récupérais tout très vite et peu à peu non...
Il faudrait vraiment que tu commences. Il y a tous les conseils dans le livre et sur le forum des pros pourront répondre à tes questions plus pointues.
Pour les compléments j'ai suivi ce que dit le Dr Seignalet puis il y a peu j'ai lu ici même que l'on pouvait réduire les prises de Mag 2 un jour sur 2 avec Ergybiol au bout de trois mois d'après une ordonnance du Docteur à "je ne sais plus qui".
Je voudrais te convaincre de l'importance de suivre cette alimentation et pas seulement pour la SEP mais aussi pour ta SPA, il y a d'autres locataires qui ont une SPA et qui vont mieux. Il te feront part de leur expérience.
Je te souhaite la bienvenue parmi nous. Si le régime est difficile à débuter, il y a beaucoup de conseils à la cuisine ...et aux desserts aussi !!
Je pense que Manon va changer ton post de place et le mettre aux présentations à l'entrée !...et oui, elle veille et fait du rangement !Grâce à elle tout est toujours impeccable ici !
A plus tard !
J'ai moi aussi une SEP depuis 9 ans et demi. j'ai commencé le régime il y a 1 ans et depuis je n'ai pas fait de poussée.
Je suis convaincu qu'en démarrant le régime dès le début de la SEP tu éviteras une évolution. cela vaut rééllement le coup de débuter le régime.
J'aurais aimé le connaitre il y a 9 ans. Mais au début, tout allait bien et je récupérais tout très vite et peu à peu non...
Il faudrait vraiment que tu commences. Il y a tous les conseils dans le livre et sur le forum des pros pourront répondre à tes questions plus pointues.
Pour les compléments j'ai suivi ce que dit le Dr Seignalet puis il y a peu j'ai lu ici même que l'on pouvait réduire les prises de Mag 2 un jour sur 2 avec Ergybiol au bout de trois mois d'après une ordonnance du Docteur à "je ne sais plus qui".
Je voudrais te convaincre de l'importance de suivre cette alimentation et pas seulement pour la SEP mais aussi pour ta SPA, il y a d'autres locataires qui ont une SPA et qui vont mieux. Il te feront part de leur expérience.
Je te souhaite la bienvenue parmi nous. Si le régime est difficile à débuter, il y a beaucoup de conseils à la cuisine ...et aux desserts aussi !!
Je pense que Manon va changer ton post de place et le mettre aux présentations à l'entrée !...et oui, elle veille et fait du rangement !Grâce à elle tout est toujours impeccable ici !
A plus tard !
-
manon
- Site Admin
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- Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Livre
- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
- Localisation : Paris
Bien vu Minnie et Bienvenue Thierry, pas mal de réponses à tes questions se trouvent un peu partout mais quand même bien cantonnées au premier étage, pour les oligots élements à prendre rends toi au balcon, tu verras ainsi bientôt remplir ton "Armoire à pharmacie.
Je te souhaite du courage pour être très rigoureux d'emblée, on parle pas miracle ici, mais tout ceux qui suivent ce changement d'alimentation te le diront cela vaut la peine de le tenter.
Pour toutes tes questions effectivement c'est bien à la grande chambre que tu devras les poster ce sera plus simple pour suivre ton évolution.
Hésites surtout pas.
Gros bisous Manon
Je te souhaite du courage pour être très rigoureux d'emblée, on parle pas miracle ici, mais tout ceux qui suivent ce changement d'alimentation te le diront cela vaut la peine de le tenter.
Pour toutes tes questions effectivement c'est bien à la grande chambre que tu devras les poster ce sera plus simple pour suivre ton évolution.
Hésites surtout pas.
Gros bisous Manon
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peluche
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- Enregistré le : 29 sept. 2004, 00:00
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mam
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petzouille
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- Enquête de référencement : manon
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Bonjour THIERRY 11
11 pour l'aude?..on est voisins ou presque si c'est ainsi
Les plantes apportent en quantité suffisante absolument tous les mineraux et oligo élèments
il est vrai que l'agriculture n'a retenu que NPK,cad azote phosphore et potassium...mais le vegetal apporte aussi beaucoup d'autres oligoélèments
l'important est d'essayer de privigegier le bio,il y aura beaucoup plus de mineraux dans une salade qui a mis trois mois à pousser que dans celles qui poussent en trois semaines
pour les vitamines,elles sont toutes d'origine végétale,sauf la B12 qui peut poser problème
La VIT A est formée à partir du beta carotene des légumes orangés jaunes
Les B sont toutes presentes dans les végétaux
La VIT C ...vegetale
La VIT D peut se fabriquer dans la peau à partir du cholesterol sous l'action des UV
la VIT E presente dans les huiles végétales ,insaturées et non raffinées
La VIT K dans les feuilles vertes du chou par ex
La VIT F recouvre en fait deux acides gras (linoleique et alphalinolénique)ce terme n'est plus trop utilisé d'ailleurstous deux representés dans l'huile de colza
l'association SPA et SEP parait peu fréquente
Connaissez vous vos groupes HLA?
HLA B 27 est corrélé à la SPA
HLA DR 15 est corrélé à la SEP
Statistiquement..ce n'est jamais à 100 %
Bonne journée
PETZOUILLE
11 pour l'aude?..on est voisins ou presque si c'est ainsi
Les plantes apportent en quantité suffisante absolument tous les mineraux et oligo élèments
il est vrai que l'agriculture n'a retenu que NPK,cad azote phosphore et potassium...mais le vegetal apporte aussi beaucoup d'autres oligoélèments
l'important est d'essayer de privigegier le bio,il y aura beaucoup plus de mineraux dans une salade qui a mis trois mois à pousser que dans celles qui poussent en trois semaines
pour les vitamines,elles sont toutes d'origine végétale,sauf la B12 qui peut poser problème
La VIT A est formée à partir du beta carotene des légumes orangés jaunes
Les B sont toutes presentes dans les végétaux
La VIT C ...vegetale
La VIT D peut se fabriquer dans la peau à partir du cholesterol sous l'action des UV
la VIT E presente dans les huiles végétales ,insaturées et non raffinées
La VIT K dans les feuilles vertes du chou par ex
La VIT F recouvre en fait deux acides gras (linoleique et alphalinolénique)ce terme n'est plus trop utilisé d'ailleurstous deux representés dans l'huile de colza
l'association SPA et SEP parait peu fréquente
Connaissez vous vos groupes HLA?
HLA B 27 est corrélé à la SPA
HLA DR 15 est corrélé à la SEP
Statistiquement..ce n'est jamais à 100 %
Bonne journée
PETZOUILLE
"De l'ATOME au GÊNE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
De MENDELEIV à MENDEL
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Ne sont que...CHIMIE"
-
manu
- Colocataire
- Messages : 1525
- Enregistré le : 28 oct. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : dunkerque
Bienvenue thierry,
j'ai en effet pu vérifier l'efficacité du régime alimentaire dans la SPA/rhumatisme psoriasique.
Pour l'alimentation, avoir lu le livre de Seignalet est déjà un bon point de départ, tu trouveras des recettes dans la section consacrée, il existe aussi des livres de cuisine.
Pour les compléments alimentaires, le mieux serait que tu sois guidé par un médecin habitué à la méthode Seignalet qui consulte près de chez toi (téléphoner à la permanence de l'asso. Seignalet).
Mais sans trahir de secret, je pense que tu auras droit comme beaucoup d'entre nous à des complexes de vitamines, du magnésium, et un peu d'oligo éléments et de ferments lactiques aussi. Sans oublier les oméga 3/6 dans des proportions adaptées, fournies par des huiles de qualité telle l'huile de colza.
Manu
j'ai en effet pu vérifier l'efficacité du régime alimentaire dans la SPA/rhumatisme psoriasique.
Pour l'alimentation, avoir lu le livre de Seignalet est déjà un bon point de départ, tu trouveras des recettes dans la section consacrée, il existe aussi des livres de cuisine.
Pour les compléments alimentaires, le mieux serait que tu sois guidé par un médecin habitué à la méthode Seignalet qui consulte près de chez toi (téléphoner à la permanence de l'asso. Seignalet).
Mais sans trahir de secret, je pense que tu auras droit comme beaucoup d'entre nous à des complexes de vitamines, du magnésium, et un peu d'oligo éléments et de ferments lactiques aussi. Sans oublier les oméga 3/6 dans des proportions adaptées, fournies par des huiles de qualité telle l'huile de colza.
Manu
alimentation et spondylarthrite: le site de MANU
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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izzaaa
- Participants à la Gérance
- Messages : 1440
- Enregistré le : 17 nov. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Valbonne
Bienvenue Thierry!
Tu es au bon endroit puisqu'ici on fait quasiement tous le regime Seignalet.
On le suit pour des problemes differents mais on en tire tous des benefices.
Tu verras qu'apres quelques temps ca n'est pas si complique, tu peux acheter les oligo elements et vitamines en pharmacie ou par le web, concernant les courses, quelques specificites du cote des farines si tu veux continuer a en utiliser, ce qui te fera faire un detour oblige par les magasins bios.
Pour le reste c'est tres simple puisque ca se limite a viandes, poissons, oeufs, legumes, riz, quinoa... meme s'il est preferable de manger bio, je pense que peu d'entre nous font 100% de courses bios...il faut bien quelques compromis. On peut aussi faire les marches en se renseignant aupres du commercant sur la provenance des produits.
Si tu respectes les modes de cuisson et fais bien attention au lavage des legumes, ce sera deja tres bien.
Pour les details, prends le temps de lire les differentes informations du forum, tu y trouveras tout ce que tu cherches et plus!
A bientot
Izzaaa
Tu es au bon endroit puisqu'ici on fait quasiement tous le regime Seignalet.
On le suit pour des problemes differents mais on en tire tous des benefices.Tu verras qu'apres quelques temps ca n'est pas si complique, tu peux acheter les oligo elements et vitamines en pharmacie ou par le web, concernant les courses, quelques specificites du cote des farines si tu veux continuer a en utiliser, ce qui te fera faire un detour oblige par les magasins bios.
Pour le reste c'est tres simple puisque ca se limite a viandes, poissons, oeufs, legumes, riz, quinoa... meme s'il est preferable de manger bio, je pense que peu d'entre nous font 100% de courses bios...il faut bien quelques compromis. On peut aussi faire les marches en se renseignant aupres du commercant sur la provenance des produits.
Si tu respectes les modes de cuisson et fais bien attention au lavage des legumes, ce sera deja tres bien.
Pour les details, prends le temps de lire les differentes informations du forum, tu y trouveras tout ce que tu cherches et plus!
A bientot
Izzaaa
Mon Blog avec les conseils sur le régime: http://masantenature.canalblog.com
Site: http://www.masantenature.fr
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ulricha
- Ancienne modératrice
- Messages : 4622
- Enregistré le : 05 janv. 2005, 00:00
bonjour Thierry, soit le bienvenu parmi nous !!!! 
j'ai une sep depuis 14 ans ,et avec le régime ,l'évolution pyramidale a été stoppée net ,j'avais en plus 2 poussées par an ,et depuis 10 mois de régime ,pas une seule !!!!!
j'ai eu des résultats très rapide ,environ 2 mois !!!!
un conseil ,plus vite tu commenceras ,mieux ce sera !!!!Si tu as des séquelles récentes ,elles peuvent dispaître ,j'ai des plaques cicatrisées à l'irm !!!ma neuro est bluffée et j'ai son feu vert ,je n'ai plus aucun traitement !!!
biz
