Bon ben allez

[etmoietmoietmoi]

Bonjour à tous,

Alors voilà, moi j'ai trente et un ans, et j'ai choisi le speudo etmoietmoietmoi en clin d'oeil pour la chanson de Dutron
"900 millions de crève la faim
Et moi, et moi, et moi
Avec mon régime végétarien
Et tout le whisky que je m'envoie
J'y pense et puis j'oublie
C'est la vie c'est la vie"

Parce que je suis végétarienne et que j'ai éclaté de rire chaque fois que je l'ai entendu.

Ce qui m'améne à faire le régime Seignalet (mais que je ne suis pas à la lettre) est le fait que j'ai tjs eu une santé fragile depuis l'enfance.
Aujourd'hui et depuis l'âge de douze ans, je suis dépressive et suicidaire, je n'ai jamais réussi à remonter la pente.
Mes entorses au régime sont : quand on va au resto je mange de tout, et le matin je mange pain + confiture.
Je me dis que le jour où je tomberai vraiment malade (cancer par exemple) j'aurais bcp de facilités à suivre ce régime dans son intégralité puisque je serai rodée à la méthode.
Je suis également boulimique, mais depuis que je fais Seignalet ça semble aller mieux.

Mon fils fait le régime comme sa maman. Il a deux ans et fait gastro sur gastro depuis que le médecin lui a injecté son premier vaccin.
Hélas, en mangeant cru, il a tout le temps des diarrhées. J'ai donc décidé d'acheter un auto cuiseur vapeur (certaines marques accessibles en prix, vendues en grandes surfaces, ne dépassent la cuisson à 100°C) afin de tout lui faire cuire.

Je précise que je mange bio à 100%, et que mon mari suit la méthode comme nous deux sauf qu'il mange de la viande une fois par jour, cuite car il préfére.

Bref, nous sommes convaincus du danger de la mal bouffe sur la santé, mais pas encore assez malades pour faire le régime à la lettre : un trés grand bravo à ceux qui y parviennent !

Voilà, je pense que le principal est dit !

[manon]

Bienvenue Etmoietmoietmoi

Merci pour ton témoignage, au moins tu es convaincue de la malbouffe c'est déjà un point d'acquis, maintenant pour le reste ton discours comporte certaines incohérences effectivement avec le régime, qui peut se faire soi dit en passant avant d'avoir un cancer mais bon!
D'ailleurs pour ton petit bout c'est pas tant le principe du cru qui est important mais bien l'arrêt des produits laitiers, je te renvoie pour ce faire au conloir sur les dangers du lait.
En tous les cas c'est bien que tu ais pris la décision de participer, tu pourras aussi nous parler de végétarisme si tu veux...........
Gros bisous Manon

[manu]

Bienvenue à toi dans l'appart

j'espère que tu trouveras les informations que tu es venue chercher, au passage, si tu as des recettes compatibles, tu es libre de les partager dans la section consacrée.
Continues à maintenir ta santé avec une alimentation "raisonnable".
Pour ton fils, j'espère que vous trouverez un équilibre pour qu'il puisse grandir de façon harmonieuse. Je pense qu'un médecin homéopathe ou nutrithérapeute ("Seignalien" ça se dit pas encore??) sera toujours de bon conseil.


à bientôt

Manu

[mam]

Bienvenue Etmoietmoietmoi dans cet appart.

C'est bien de connaître ce régime et même si tu n'as pas de réelle maladie, je pense que c'est un régime équilibré qui ne peut que faire du bien.

Je te souhaite de trouver toutes les réponses que tu cherches pour ta petite famille.[img]smile/hump.gif[/img]
mam

[peluche]

je te souhaite la bienvenue dans l'appart bisous peluche

[berni]

:hurle: bienvenue , tu trouveras des conseils et de l aide pour faire le regime du Dr seignalet courage!!! .Bisous berni

[entr2o]

bienvenue à toi etoi etoi etoi [img]smile/pouceup.gif[/img]
il est certain qu'une réforme alimentaire seule ne peut corriger tout nos soucis mais cela donne la possibilité au corps de mieux gérer nos émotions.
J'ai toujours été un peu dérouté par le régime végétarien ou végétalien, et j'aimerais savoir qu'elles sont tes sources de protéines ??
Bises
Olivier

[graphitie]

Bonjour et bienvenue dans cet appart où tu verras tout le monde essaie d'aider l'autre. Marie christine

[minnie]

Je te souhaite la bienvenue à mon tour.
Il est vrai que même si tu n'as pas de maladie déclarée, suivre le régime est une prévention mais il faut le faire correctement.
Quoiqu'il en soit je ne sais pas si j'aurai connu ce régime si je n'avais pas été malade et dans un sens je suis contente de malimenter ainsi maintenant et d'en faire profiter ma petite famille et surtout ma fille ! Si cela peut lui éviter bien des maux dans le futur, je serai la plus heureuse !
Cela pour te dire que je suis une de plus à être convaincue du bienfait de suivre ce régime correctement pour notre santé en général. Et personnellement, je ne trouve pas que ce soit vraiment contraignant.

Je pense aussi que de suivre plus correctement le régime t'aiderait surement à faire face à certains sentiments. Je l'ai ressentie, le moral va beaucoup mieux surtout si tu as la chance d'être entourée.

Bonne journée !
:jap:

[etmoietmoietmoi]

Merci pour votre acceuil !
Concernant les laitages, ça c'est terminé à la maison, c'est la premiére chose que j'ai supprimé, nous étions de trés trés gros consommateurs (pas pour le calcium, mais par gout).
Concernant les protéines à trouver en étant végétarienne, eh bien chacun de mes repas se compose de légumes + légumineuses + riz (et avant, toutes sortes de céréales). Le mélange donne des protéines.
Pour le régime, oui je sais qu'il faudrait le suivre de façon stricte pour prévenir la maladie, mais je ne m'y sens pas encore prête, j'ai tellement de contraintes et de tristesse dans ma vie que je serai incapable de m'imposer cela. Ca viendra sûrement avec le temps.

Je vous souhaite une trés bonne journée !!

[ulricha]

[img]smile/hapface01.gif[/img] bonjour ettoietmoietmoi [img]smile/hapface01.gif[/img] [img]smile/hapface01.gif[/img]
soit la bienvenue parmi nous
Si tu ne te sens pas prête , c'est pas grave :no:
c'est déjà un grand pas en avant de l'envisager ce régime !!!!
Tu te rendras compte avec le temps ,qu'il n'est pas si contraignant ,et que tes goûts évolueront [img]smile/hump.gif[/img]
[img]smile/zoumzoumzeng.gif[/img]
biz et tiens-nous au courant