Pour info un bébé Seignalet est en route
. C'est ma première grossesse et je fais le régime depuis 8 mois maintenant, pour le moment tout se passe bien.Ma question porte sur les compléments et vitamines:
-le matin: 1 bouchon d'Ergybiol
1 verre de nigari
2 gr d'acide ascorbique
2 géllules d'Ergyphillius
En alternanace: 1 gél. de biocébé- 1 gél.d'Actypral
en cas de fatigue je reprends 1 verre de nigari en plus. Je fais également 1h de gym par jour ( renforcement musculaire, abdo-fessier). J'aimerais que vous me donniez des conseils à savoir si je suis sur la bonne voie
et si je dois rajouter quelques choses ou pas, ce que vous avez utilisez contre les vergetures, le masque de grossesse etc...J'avoues que quand même je dors beaucoup
J'espère partager ces mois importants avec vous.
car je n'en serais pas là si je n'avais pas "découvert" ce forum.Merci
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