les étapes?

[lolita44]

Bonjour
J'aimerais savoir où trouver, sur ce forum, les étapes par lesquelles on passe pendant le régime.
Cela fait environ un mois que j'ai commencé et je n'ai aucun repère pour me situer aujourd'hui.
Merci

[manon]

Bonjour Lolita,

Déjà tu n'as pas fait de présentation à l'Entrée, donc on n'a pas pu t'accueillir comme il se doit , mais ta question actuelle ressemble au sujet que tu as créé et nommé Impatience

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p205363

Donc je te renvoie aux réponses qui t'ont déjà été données...


Avec une indication supplémentaire en tant que spasmophile car j'ai testé , si vraiment tu n'as ressenti aucune , je dis bien aucune amélioration de ton état, ne serait qu'infime en un mois, pas la peine de continuer...

A toi de t'interroger.. !


Bisous Manon

[maï]

Bonjour Lolita ,
Hé oui, nous sommes attachés à un certain formalisme ici.
On se présente, les colocs disponibles accueillent et après on passe par les différentes pièces pour échanger .
Les étapes, c'est simple et très variables d'un coloc à un autre :
1) malade ............... recherche de solutions
2) Régime Seignalet ......... tiens pour quoi pas ?
3) élimination des glutens et produits laitiers (vive les étiquettes écrites en tout petit qu'on ne peut pas lire ..... alors on n'achète pas ........... et pour finir on achète que les produits qui n'ont pas des étiquettes de 10 lignes, moins il y a d'ingrédients, mieux c'est ). et on cuisine simplement et sainement.
4) prise de compléments ( liste de base pour commencer)
5) petites améliorations ????????? ouf
6) rechute .........m....e !!! .......... qu'ai je "mal fait" ou est-ce le décrassage ?????????
7) ça va mieux
8) Et si j'essayais de paufiner ma liste de compléments ......... je lis, je me documente, j'expérimente ..........
du 5 au 8, ça peut rester en boucle un bon moment

Et du 2 au 8, je me rends à l'appart pour échanger avec les autres colocs.
Partager leurs moments de réussite, de découragement aussi échanger afin de donner et de recevoir ............
Voilà, voilà,
Il n'y a a pas de chemin ménant au miracle, pas de sommets à gravir par paliers, juste des personnes malades, fragiles, avec leurs faiblesses et leur volonté de s'en sortir, de s'entraider.
Parfois les effets sont rapides et le régime ne pose pas de problème particulier.
Parfois, c'est plus dur, les habitudes alimentaires sont difficiles à changer, les pathologies font de la résistance, les problèmes sont plus difficiles à cerner (intolérences supplémentaires, conditions environnementales ...........)
Soit la bien venue et dis nous en plus à l'entrée (si tu pouvais faire un petit résumé en signature, ça facilite les choses parceque nous sommes nombreux alors pour répondre un plus juste ........ ça aide).
Cordialement