Kikooooo

[baby girl]

Kikoo à toutes et à tous

Alors pour faire short, je suis une petite jeunette de 21 ans, m'interessant depuis qq années à la nutrition et recherchant un moyen de me débarasser de divers troubles de santé ( crises d'angoisses, boulimie, anxiété etc.. :??: ) Et cela fait qq mois que je m'interesse de prêt au régime seignalet , pour le moment je ne le suivais pas très bien, maisdepuis qq semaines, j'arrive de mieux en mieux à éviter les laitages, le gluten et le maïs :roi: . Cela dit, j'ai encore des petites pertes de motivations, mais je suis certaine que vous parviendrez à m'aider... J'ai parcouru ce forum et je le trouve réellement bien fait..
Ah oui au fait, je vis en Suisse...
gros bisouxx et en espérant faire votre connaissances très très vite ...

Marinette

[manu]

bienvenue parmis nous

j'espère que tu trouveras ce que tu es venue chercher.
A bientôt

Manu

[cat]

Bienvenue à toi Petite Marinette!A bientôt Gros bisous Sophie

[manon]

à l'appart',j'espère que tu vas t'y sentir comme chez toi!
Hésites pas à poster pour nous poser des questions;
C'est tout à ton honneur de reconnaitre à ton age que l'alimentation peut jouer un rôle sur ta santé surtout quand on habite la Suisse pays comme la France du bon fromage

Tu dis que cela fait quelques semaines que tu pratiques le régime, as tu ressenti une amélioration?

Je profite de ton topic pour rappeler qu'au début il peut y avoir une période de rechute car en se désencrassant les cellules font repartir les toxines via la circulation sanguine!

Gros gros bisous Manon

[nat 04]

bienvenue parmis nous [img]smile/dynamic/madnoel.gif[/img] petite marinette
de gros bisous [img]smile/dynamic/kerstsmiley.gif[/img] de nat et à bientôt

[peluche]

[img]smile/dynamic/noel.gif[/img] bienvenue à toi et courage tu vas y arriver tu verras les colocataires sont sympa bisous [img]smile/noel/thumb_n.gif[/img]

[baby girl]

Hello à tous!

je vous remercie sincèrement de cet acceuil si chaleureux, il m'a bcp touchée...

Alors pour répondre à vos questions , et bien pour le moment, il est vrai que je fais encore bcp d'écart, souvent sans le savoir car je n'avais pas bien lu l'étiquette etc.. et il est vrai que mes angoisses aboutissent sur des crises de boulimie pdt lesquelles je mange parfois des aliments non autorisés dans le régime donc pour le moment, les résultats ne peuvent pas être au RDV.. Quoi qu'il en soit, je sors de deux jours de crises de boulimie intensives et je n'en suis vraiment pas fière, je vais me mettre serieusemetn au régime seignalet, je connais les aliments succeptible de me déclencher des boulimie.. souvent je ressent une angoisse après leur ingestion, un besoin d'en consommer à n'en plus finir.. DOnc voila.. je crois dur comme fer en ma guérison.. J'éspère faire un long bout de chemin en votre compagnie, ça fait du bien de se sentir soutenue..

Gros bisouxxx

Ninette...

[manu]

bon courage ninette; avec la motivation, on arrive à tout!

édit: j'aime bien ton avatar

[lysiane]

Bonjour Marinette...je sais bien par quoi tu passes, cela fait 35 ans que j'ai des TCA et je voudrais te dire l'importance de te soigner le plus rapidement possible.Il y a 35 ans on avait pas le suivi médical qui existe à présent.Je peux t'assurer que ces problèmes ne se règlent pas tout seul; il faut se faire accompagner.ESt ce que tu vois un médecin nutritionniste? un psy?je crois que c'est très important de consulter.
Gros bisous à toi et à tous les coloc
Lysiane

[baby girl]

Lysiane

ça va du bien de se sentir comprise, pour le moment je ne suis plus suivie , car j'essaie de m'en sortir seule.. je sais que c'est possible, je lis bcp et je pense avoir découvert les raisons de mes troubles alimentaires...

D'une part, j'ai toujours et ce, depuis de nombreuse années, réagit par des compulsions avec certains aliments, en fait tout ceux qui contiennent du sucre ou du gluten ou encore des protuits laitiers.. et ce même avant que la boulimie ne s'installle.. donc peut-être justement une intolerence qui m'attire aurpsè de ces aliments c probable.. Pour le suivis nutri, je fus suivis un temps.. et puis j'ai cessé ( budget limité etc..) Je ne vis plus chez mes parents, c'est pk je peux me permettre de ne pas avoir d'aliments déclencheurs chez moi.. je commence tout juste à connaitre les aliments neutre..donc non déclencheur, et je pense que je vais m'y tenir.. car se sont des aliments relativemetn nourrissant et naturel.. en fait pour résumer : les aliments NON déclencheurs sont les aliments qui sont à l'état naturel par exemple la viande, le poisson , les céréales complete.. les fruits , légumes, huile végétales vierge etc.. et les déclencheur sont les autres..

[lysiane]

Coucou Marinette, je ne voudrais pas te contredire mais l'expérience que j'ai acquise dans ce domaine et l'écoute que j'ai pû avoir auprès d'autres personnes atteinteent de TCA me font craindre que tu te trompes ...comme je me suis trompée pendant tant d'années.Moi aussi je pensais en savoir suffisament pour ne pas avoir besoin d'avoir une aide extérieur.J'allais de temps à autre consulter un psy, de temps en temps un nutritionniste, mais tu vois ça ne m'a pas beaucoup aidé jusqu'à présent.J'ai enfin décidé de me faire aider réellement c'est pour ça que je vais accepter une hospitalisation .Je correspond avec plusieurs filles ayant des problèmes alimentaires et aucune n'arrive à s'en sortir durablement sans aide.Un forum peut être un soutien mais cela ne suffit pas .
gros bisous...je vais au boulot ( vendre du bon pain )

[baby girl]

merci à toi

je vais réflechir à tout cela.. peut-être que mon orgeuil me contrôle encore bcp... enfin j'y crois , je vais guérir et toi aussi miss
Gros bisouxxx
nininenette

[izzaaa]

Bonjour et bienvenue ici!

Je trouve tres interessant ce que tu dis sur les aliments qui declenchent des crises de boulimie chez toi, apres tout ca parait tres logique, si ces aliments sont capables de declencher des rhumatismes ou des crises d'eternuements, pourquoi pas la boulimie ?!
Et comme par hasard ce sont les memes qui restent "innofensifs"...
Tu verras une fois que tu auras bien explore toutes les possibilites du regime, tu arriveras a avoir une alimentation suffisament variee pour oublier completement ce que tu mangeais avant!
En attendant on fait des experiences heu... interessantes avec les diverses farines et laits vegetaux la cuisine t'aidera a trouver les bons trucs!

Bon courage et a bientot
Izzaaa

[mam]

bienvenue Marinette sur ce forum;

Tu as raison quand tu parles d'aliments déclencheurs et j'ai entendu une nutritionniste qui disait que le sucre entrainait le sucre. Pour moi, c'est bien le cas et j'ai du mal à éviter cet aliment car je suis très gourmande....

L'important est d'essayer de faire ce régime , mais tu verras qu'une fois qu'on a commencé, on se sent mieux et on continue.
Bon courage
mam

[peluche]

[img]smile/noel/542.gif[/img] rassure-toi Mam j'étais très sucre et avec la méthode que je suis depuis 6 mois ça m'a passé le fait de compenser avec les fruits doit y être pour quelques choses
bisous peluche [img]smile/noel/thumb_n.gif[/img]