Voici une autre recette pour un grog plus élaboré.
Toux citron miel gingembre
Voici une super, magique
recette de "grand-mère" pour la toux.
Maman la faisait régulièrement lors des crises de toux hivernale, et elle soigne vraiment trés trés bien.
C'est tout simple, on prépare un bon volume pour que ça dure toute la journée :
Préparation pour en gros un litre à un litre et demi de "potion magique"
- Préparer une tisane (au choix), Il n’y a pas de choix indiqué à ce niveau ; c’est selon les gouts. J’utilise souvent Lipton Tilleul citron …
- Presser 1 ou 2 citrons
- Rajouter une bonne dose de miel (là on ne lésine pas !!!)
- Du gingembre (Alors pour les quantités c’est au pif !

car je le prends en petits dés chez Picard et je mets une petite poignée).
Je mets tout ça dans une bouteille ou dans une théière en fonte.
J'en bois toute la journée et surtout le soir avant d'aller au dodo et là c'est super vous allez passer une nuit tranquille.
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Le gingembre (Zingiber officinale) HE
Propriétés : Tonique digestif. Tonique sexuel.
Antalgique et anti-inflammatoire. Expectorant.
Recommandations : Dyspepsies, flatulences, constipation, manque d'appétit. Aphrodisiaque par son action tonifiante. Douleurs musculaires, arthrite, rhumatismes.
Toux, bronchite.
Usages : Le gingembre est puissant; doser prudemment. Il s'incorpore très bien à l'alimentation dans un bon vinaigre de cidre par exemple et aromatise les plats tout en les rendant plus digestes. Un grog au gingembre est un excellent tonique sexuel; une cure de gingembre en grog ou dans l'alimentation peut contribuer à soulager les douleurs musculaires et articulaires. En friction, l'incorporer à raison de 5% dans des préparations anti-inflammatoires. Contre la toux, ce sera encore le grog mais ne pas abuser : 3 gouttes par jour, pas plus de 3 jours consécutifs.
Synergies : avec eucalyptus citronné, pin sylvestre, épinette blanche comme anti-inflammatoire en application; avec orange zeste contre les troubles digestifs. Avec thym à linalol comme aphrodisiaque.
En pratique : massage - friction - onction - grog
Précautions : Interdit aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 8 ans.
Source :
http://www.amabilia.com/contenu/aroma/fiches_0043.html" onclick="window.open(this.href);return false;