Présentation un peu longuette.

[Rhyzoo]

Bonjour à vous tous, ça y est, depuis huit jours que je tourne en rond dans l'appart. (pas pour rien, qu'est-ce que c'est instructif...) voici que je viens vous saluer.
Je dois être la Grand-mère dans cet appart : 63 ans depuis le mois de mai. Mon mari et moi avons cinq enfants et dix pts enfants.
J'ai découvert les travaux de Jean Seignalet par une amie atteinte de "Spondylarthrite ankylosante". Ça m'avait beaucoup impressionné à l'époque.
Ça me paraît un peu ridicule de vous parler de mes petits soucis, quand je lis les témoignages de la plupart d'entre-vous...
Enfin j'ose quand même... ne serait-ce que pour parler de ma petite épreuve du "nettoyage".
Récemment, alors que depuis 20 ans au moins je n'avais plus eu d'eczéma, voici que je me retrouve envahie de plaques rouges avec démangeaisons sur les bras et sur les jambes.
A coté de ça, depuis longtemps déjà j'ai très souvent des crampes nocturnes, des lombalgies et une fragilité certaine coté système nerveux et psychique, bien que ça n'a plus rien a voir avec ce que ça a pu être quand j'étais jeune maman.
Donc, comme j'aime bien expérimenter tout ce qui peut "faire du bien sans faire de mal", je me suis lancée à fond dans cette façon de me nourrir.
Avec mon "tempérament", (paroles de mon naturopathe) j'aurais sans doute mieux fait d'avancer progressivement dans cette "aventure".
Voilà deux grands mois que je me traîne, que j'accumule les désagréments : 2 jours de fièvre par-ci, une angine par là, puis un rhume, puis quelques jours de toux, puis encore de la fièvre et surtout une fatigue énorme autant physique que nerveuse, et pour compléter le tableau, des insomnies qui m'achevaient.
Depuis 4 jours (je touche du bois), voici que je revis. Me voilà pleine d'énergie prête à entreprendre.
Je dis un grand merci à mon conjoint pour m'avoir supportée dans cet état, sans m'avoir trop découragée.
Donc je vais mieux, cependant mes erruptions vont et viennent, il me faut donc encore de la patience...
En conclusion, quand je vois, ce qu'a été ce temps de "décrassage" pour moi, je me dis qu'il y avait bien du travail à faire.
Et pourtant, j'essayais de manger le mieux possible, Légumes du jardin sans traitement, céréales bio, pain complet fait maison, fromages de qualité, beaucoup de crudités déjà, huiles de première pression à froid etc... Bon, je sais le fromage et le pain...
Je vous laisse, à bientôt et merci pour tous les témoignages.
Rhyzoo

[PatrickS]

Bonsoir Rhyzoo et

Installe toi et continue d'explorer, ici on accepte toutes les personnes qui suivent le régime Seignalet. Le texte d'acceuil de Manon le dit bien:
Ce Portail est associé au forum de l'Appart' des Spasmos et des Autres ayant vocation l'entraide et le soutien
pour effectuer le régime de Jean Seignalet à titre d'essai ou pour ne plus se sentir isolé, car marginalisé dans son entourage.
Seul bémol: fromage et pain, même de qualité mais tu trouveras par quoi rmplacer.

A+ Patrick

[dubbleace]

:noel6: patmi nous rhyzoo

comme le dit patrick tu as frappee a la bonne porte tu ne nous dit pas depuis combien de temps tu suis le regime puisque tu es en phase de decrassage mais cela na pas grande importance le principal c est de le suivre correctement bon le decrassage sera peut etre un peu long mais apres qu elle bien etre

tu n es pas la grand mere de l appart pas mal de coloc.ont dans cet ordre la moi meme est 62ans

parcours bien l appart et tu trouveras toutes les infos que tu as besoin

et FELICITATIONS POUR TOUS SES ENFANTS ET PETITS ENFANTS voila une bien grande famille

a bientot de te lire

[christinej.]

à toi, Rhyzoo!
Merci pour ta présentation. Nous avons de plus en plus de colocs qui viennent nous rejoindre sans une pathologie déterminée.
Pour moi, qui souffre d'une sclérose en plaques bien installée, je trouve très bien la volonté d'une alimentation saine qui soit préventive.
Les témoignages de celle ci sont importants car cela prouve qu'il vaut mieux essayer de prévenir que guérir.
Et la qualité de vie s'en ressent. Moi, qui suis de ta tranche d'âge, cette baisse d'énergie que l'on ressent avec les années ne sera plus une fatalité que l'on doit accepter.
Avec une alimentation, ce n'est plus une fatalité.
Bonne installation!

[celinechti]

Bonjour Rhyzoo,
Je te souhaite à mon tour la bienvenue dans cet appart qui est devenue le mien depuis quelques mois. J'espere que tu te sentiras à l'aise dans toutes ses grandes pièces.
N'hésites pas à utiliser le moteur de recherche pour t'y retrouver et poser des questions également.
Seignalet préconsie l'arret TOTAL du lait et du gluten pour un meilleur resultat.
Personne n'est parfait et moi la première ( pour le fromage =) mais tu dois savoir que l'efficacité peut baisser de beaucoup en cas d'écart.
Tu peux également consulter le balcon pour les compléments alimentaires afin de palier aux différentes carences que l'alimentation n'apporte pas.
Tiens nous au courant de tes avancées.
Amicalement, Céline.

[Rhyzoo]

Merci pour vos petits mots d'accueil.
Ce qui m'amuse, c'est mon manque de clarté dans la présentation...
En fait, je suis avec une grande rigueur les conseils du docteur Seignalet depuis 2 mois, j'ai bien supprimé les produits laitiers, le pain,et tous les plats à base de farine (sauces, tartes à base de froment etc...) j'ai augmenté les proportions de cru, les aliment cuits le sont un minimum. En résumé depuis début octobre, je suis à fond dans cette alimentation.
D'où ce travail de "nettoyage" intense et un peu difficile à supporter pour mon homme qui avait du mal à voir le positif dans cette démarche qui semblait ne m'apporter que des inconvénients : Fatigue intense, rhume, toux, angine.
C'est aussi pourquoi j'ai attendu d'aller mieux pour témoigner.
A plus tard et ailleurs.
Rhyzoo

[okasan]

rhyzoo,

la phase de désencrassage, dure plus ou moins longtemps suivant les pathologies et le style d'alimentation antérieur, comme toi j'étais au bord de l'épuisement pendant 2,5-3 mois, mais il faut perséverer.......il se peut aussi que tu es d'autres petites phases de désencrassage, au cours des prochains moins, surement moins intenses que la première, mais il est bon de le savoir, comme ça on ne se prend pas la tête avec des doutes

en tout cas, bravo à toi pour cette démarche, tu vas découvrir de nouvelles saveurs, de nouveaux aliments, puises dans les recettes, c'est une vraie mine d'or, tu n'auras aucun mal à régaler toute ta grande famille !!

bonne lecture dans toutes les pièces et n'hésite pas, il y a toujours quelqu'un pour répondre ici, on est JAMAIS seul......