petite question de debut de regime !!

[caliméro]

Voilà j'ai suivi le regime correctement pendant 1 semaine environ, il est vrai que j'ai remarqué quelque changement, plus de douleurs du coté droit vers le colon, mais en revanche j'ai remarquer des changement au niveau des selles (exusez par avance des termes empoyés).
La consistance s'améliore moins liquides mais elles sont plus claires et avec une odeurs acide, et avec beaucoup de gaz lors de l'evacuation.
Est ce normal ??
Au debut du régime vous arrivait il de faire des petit ecarts...

Merci de votre aide

[caliméro]

personnes pour me donner un avis ?

[ridule]

Salut Caliméro

Moi aussi, je débute le régime(depuis environ mi sept)et là, j'ai une espèce de gastro donc l'aspect des selles est, tu t'imagines, modifié!! [img]images/icones/icon10.gif[/img]

C'est sur que lorsque l'on modifie son alimentation, il y a des conséquences de ce côté là; mais c'est vrai qu'on peut se poser la question du changement:régime?virus?autre?
Difficile d'y voir clair [img]images/icones/icon9.gif[/img]
Persévèrons et voyons!!!

A +

[petzouille]

C'est tout à fait normal ...que vous constatiez du changement

[g]"On a la flore intestinale..que l'on "mérite" et qui est le reflet de ce que l'on mange"[/g]

donc à nouvelle alimentation..nouvelle flore
mais cela devrait se normaliser dans les jours à venir!

c'est un des objectifs majeurs du "regime SEIGNALET"

Bonne journée

PETZOUILLE

[maï]

Bonjour,
Ne t'inquiète pas, non seulement tu as modifié tes aliments mais en plus tu élimines.
Tout cela est normal et plutôt bon signe.
Cordialement

[caliméro]

merci à vous pour vos réponses !

[marti3860]

Bonsoir à tous

Le sujet à peut-être déjà été abordé mais je n'ai pas trouvé.

J'aimerai savoir si toutes les huiles (pression à froid) sont bonnes pour le régime, ainsi que les vinaigres ???

Merci

bonne soirée à tous

[saltarella]

Alors pour les vinaigres non faut bien lire les étiquettes car beaucoup ont colrorants et caseine
Pour les huiles c'est bon juste vigilance certaines ne cuisent pas comme la colza qui sert pour les crudités

[saltarella]

Hors huile raffinée telle que tournesol bien sûr

[Collette]

Huile de pression à froid
A éviter tournesol et arachide
Pour le vinaigre comme a dit Salta

[patricia06]

Le vinaigre de cidre (ou vinaigre de pomme) est le meilleur vinaigre pour la santé. Moi je ne me sers plus que de celui-ci. Il a des tas de vertus thérapeutiques (tu peux chercher sur google).
Pour les huile je me sers principalement de l'huile d'olive et de temps en temps de l'huile de lin pour les omega 3 (à conserver au frigo).