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La consommation de soja doit rester occasionnelle. La prise quotidienne est nocive et peut entraîner une intolérance !!!Tu pourrais lire ou relire "Alimentation sans gluten ni laitages" de Marion Kaplan.
Dans le régime Seignalet, il ne faut pas chercher à remplacer un aliment par un autre (pain, yaourth, etc)!!!! Il faut prendre de nouvelles habitudes et manger différement!!! C'est le secret de la réussite !!



