suite du groupe de parole SEP

[ulricha]

J'y ai fait la connaissance d'une jeune femme qui est devenue une amie .Nous avions abordé le sujet de l'alimentation .Suite à cela ,elle m'a photocopié un article du Dr Jean-Hugues Petitjean paru dans "Pratiques de santé" n°18 ,du Samedi 23 Octobre 2004 .


Un extrait :
[g]Un tube digestif intègre[/g]
Tous les médecins pratiquant une médecine biologique savent que le tube digestif des malades SEP est le plus souvent en état d'inflammation chronique et hyper-perméable .Il laisse alors passer des protéines et des molécules toxiques, que normalement il devrait retenir et/ou éliminer. Afin de faire cesser cet état :
-Choisir des aliments en fonction des intolérances individuelles. Le Dr Seignalet, dans "L'alimentation ou la 3ème médecine", conseille d'écarter les laitages ainsi que les céréales à gluten et de manger cru ou cuit à la vapeur.
Pour un diagnostic très précis des intolérances alimentaires de chacun, il existe aujourd'hui des tests parfaitement individualisés ( Intol-santé, tel 04.78.48.01.95 )
[g]Apporter de grandes quantités de bactéries probiotiques[/g]
Prendre 1 sachet de 2,5 g par jour pendant 6 mois de Lactibiane tolérance du labo Pileje (tel: 02.40.83.93.93 )
[g]Apporter des acides gras[/g]
omégas 3 et 6 contenus dans l'huile de capelan/bourrache (labo Pileje ): 3 capsules par jour et de la L-glutamine-Perméaline (labo Pileje) :1 sachet par jour pour protéger les muqueuses intestinales
[g]Le geste le plus urgent[/g] est l'apport des anti-oxydants de base efficace : vitamines A E C naturelles ,vit B3, coenzyme Q10, manganèse, magnésium, zinc et sélénium .De nombreux produits sont disponibles sur le marché. L'acide R-lipoïque et la L-carnitine (en pharmacie) permettent une vraie protection des mitochondries du système nerveux central
[g]Il faut aussi conseiller de manger "réduit"[/g], c'est à dire non oxydé, donc pas trop cuit, ni rôti, ni irradié ou en conserve, et plutôt frais oucuit vapeur (maxi 110°C)
[g]Il faut boire "réduit"[/g],en ajoutant à une eau de source de qualité (Mont-Roucous, Volvic ...) 2 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse ( Citrobiotic en boutique bio ) par verre .

En fait ,tout ce que l'on pratique déjà . Un début de reconnaissance ??
biz

[origan]

Merci Ulricha de partager cet article .
Je débute encore , notamment je ne suis pas très au point avec ces fameux compléments alimentaires , aussi tout apport est important .
C'était une superbe idée ce groupe de paroles .

Origan

[ulricha]

C'est important pour nous tous de partager ,j'en suis heureuse si ça peut en aider certains .
J'ai été contactée par l'ESVAD ,de l'APF du 04 ,pour participer 1 fois par mois à un groupe de parole réunissant des malades ayant la même pathologie .C'est super .Nous pouvons parler de tout sans tabou !!
biz

[origan]

J'avais lu cela sur le forum, Ulricha , avant de m'inscrire puisque le forum est libre à la lecture sans s'inscrire .
J'ai été quelques temps une des visiteuses inconnues qui viennent vous lire et justement c'est important de partager .

Origan

[lagesage]

Merci beaucoup ulricha pour ces infos et bonne continuation.Bissss
Patricia

[arsene]

Moi aussi je participais à un groupe de paroles SEP mais malheureusement faute de crédits il n'a pu être reconduit pour 2006. Quel dommage !! Car cela fait vraiment du bien d'échanger avec des personnes qui partagent les mêmes choses que vous et qui peuvent vous comprendre car aussi bien soigné que l'on puisse être, aussi bien entouré que l'on puisse être, on est seul à vivre cette maladie et c'est une des raisons de plus qui me font apprécier ce forum.
Ulricha, j'ai lu au contraire pour les SEP qu'il fallait boire beaucoup (>1,5 l/j)?

[ulricha]

Bonsoir Arsène ,d'après l'article ,il n'est pas dit de boire beaucoup ou non ,mais d'y ajouter de l'extrait de pamplemousse ??!!?? Ou alors ,j'ai mal compris ???
biz

[ulricha]

je pense que "réduit" veut dire içi "pas n'importe quoi ",non ???
Rebiz

[petzouille]

Non réduit ;c'est le contraire d'oxydé

cela est defini par le "potentiel d'oxydo-reduction" ou Rh qui correspond à la richesse du milieu en electrons

un reducteur s'oxyde en perdant un electron
un oxydant se reduit en captant un electron
la vie etant basée sur un echange d'electrons,la santé est liée au milieu reducteur..avec l'âge,on a tendance à s'oxyder de plus en plus;par ex avec des metaux lourds et quand on est completement oxydé et que plus aucun électron ne circule..c'est la mort

C'est pourquoi la VIT C qui est anti-oxydante ou réductrice est si necessaire,elle ramene le RH vers le pole réducteur ou réduit
de même ce que je nomme le "carré magique" de la vie qui correspond au sodium et au potassium
et au magnesium et au calcium

Bonne soirée

PETZOUILLE

[arsene]

OK et merci prof pour vos précisions toujours judicieuses.
Ulricha, les 1,5 litres mini par jour, je l'ai lu dans un article du Dr Vernay (CHU Clermont-fd) concernant les régimes alimentaires (Journée info SEP du 18 novembre 2000 -APF Strasbourg)
Bonsoir à toutes et à tous

[tribulette]

Pouhhhhhh ! ....
Chuis complètement oxidée là, moi! :??: :??: :??:

[ulricha]

Merci prof d'avoir éclairé notre lanterne
Eh Tribulette ,fais attention de ne pas rouiller !!!!
biz

[lagesage]

Merci prof,
mais pour moi la Vit C est un problème, même en la prenant dès le réveil, au bout de qq jours je perds le sommeil. Il faudrait que je trouve quelque chose à prendre dans le même temps qui réduirait les effets dynamisants de la VitC. Le sommeil est mon point très faible.
Merci pour tout et bises bien amicalement
Patricia

[ulricha]

si tu es très receptive ,peut-être faut-il diminuer ton dosage ??!! C'est important .... le sommeil !!!
biz

[arsene]

J'ai retrouvé l'article du Dr Vernay (ancien neuro) sur l'alimentation dans la SEP. Voici un extrait :
....."6.3- Test d’éviction des produits laitiers
Pour les sujets motivés, essayer d’éliminer tous les produits laitiers ( lait, fromages, aliments contenant du lait, gâteaux, produits industriels ...) pendant au moins 3 semaines. On peut substituer le lait animal par des laits végétaux ( soja, riz ...) et les yaourts de soja. Il convient d’observer soigneusement les réactions qui suivent la réintroduction du lait animal.
6.4- Test d’éviction de céréales ( sauf le riz, le sarrasin, le sésame, ).
C’est une démarche trop « anti- sociale » pour être conduite seul. Il faut donc recevoir l’aide d’un professionnel averti.
6.5- Cuisine à basse température, c à d. inférieure à 110° dans des casseroles adaptées.
( valoriser la cuisson à la vapeur hors cocotte-minute ) Les légumes et certains gâteaux sont délicieux cuits à 110°.
6.6- Recherche d’allergie alimentaire.
C’est probablement une voie d’avenir prometteuse, mais la démarche est exigeante et doit être conduite avec un thérapeute expérimenté, or, d’après notre propre expérience, peu d’entre nous sont sensibilisés à ce sujet. On peut se référer au livre de Judy GRAHAM (9) qui consacre un chapitre à cette question. Schématiquement c’est un régime minimaliste qui introduit les aliments progressivement.
7. Conclusion.
La démarche qui consiste à essayer d’assainir son alimentation en vue d’une meilleure santé comporte un avantage, c’est un travail personnel. Ainsi, je suis acteur,, actif et responsable vis à vis de la prise en charge de ce qui me concerne au premier chef !
La démarche qui consiste à essayer d’assainir son alimentation en vue d’une meilleure santé comporte un inconvénient, c’est un travail personnel. Et personne ne peut faire ce travail à ma place !
A vous de jouer. Bon courage, bonne chance et surtout bonne intuition pour trouver jusqu’où ne pas aller ! "
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