car faire ce régime seul n'est pas aisé, pour ce qui est des oligots éléments rends toi au balcon sur le post de Thierry, si tu as lu le livre c'est ce qui est indispensable à prendre dès le début du régime. Ensuite tu te rendras à la cuisine comme te l'a suggéré Izzaaa, et pour toutes tes questions afin de ne pas te disperser tu les feras à la grande chambre, pour ouvrir une discussion tu cliques sur "nouveau", en espérant que tu te sentiras ici comme chez toi.j ai une maladie d hashimoto .Je fait le regime du Dr seignalet,depuis le 15 11 04 . Je suis etonnee je ne prend aucun complement .Je ne pensait pas etre en manque de vitamines ni de calcium.Bien que mon entourage s en inquiette. Quant a mon medecin generaliste? ca ne la pas contrarier de savoir que je fesais un regime sans lactose et sans gluten .Je ne digere pas le lait de soja .je ne sait pas ce qui pourrais le remplacer .Merci a vous de m informer .Berni
Gros bisous Manon
Il n ai pas trop tard pour vous souhaité une bonne annee avec plein de bonne chose .Le miracle lorsqu on aime et qu on est aimè, on devrait remercier tous les jours la providence qui a permis ce miracle.berni [img]images/icones/icon7.gif[/img] [img]images/icones/icon13.gif[/img] [img]images/icones/icon14.gif[/img] [img]images/icones/icon10.gif[/img] [img]images/icones/icon8.gif[/img]
