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Message par **bibiche** » 30 août 2006, 17:14

Bonjour à tous et à toutes,
Je suis atteinte de SPA depuis une petite dizaine d'années et surtout diagnostiquée depuis 1998.HLA B27 +, je suis principalement atteinte d'une forme périphérique ( les deux pieds ainsi que des crises d'uvéites )particulièrement résistante aux traitements classiques.Ma dernière grosse crise avait nécessité la prise d'ains associés à la Salazopirine, la cortisone, la morphine + des infiltrations locales de corticoïdes et de produits radioactifs. Enfin, en un mot la galère ! Aujourd'hui, la maladie est repartie de plus belle depuis un mois et mon rhumato veut me mettre sous anti TNF alpha ; mais cette fois-ci j'ai dit non ( trop d'effets secondaires !). Alors, il me lache un peu. Connaissant le régime Seignalet depuis un petit temps déjà, j'ai pensé que c'était peut-être le moment d'essayer. Donc, depuis hier, ça y est, j'y suis : plus de gluten, de produits laitiers et de maîs. J'ai fait le plein de farine de riz et laits végétaux, de yaourts et crème liquide au soja (sans gluten bien sûr) et tout d'un coup l'espoir me fait reprendre le moral et un peu oublier la douleur.
Je trouve ce site génial pour toutes les infos et recettes qu'il apporte ainsi que le soutien que l'on semble y trouver.
Merci d'avance pour votre aide et à bientôt car j'aurai surement pleins de questions à vous poser !!

Message par **ulricha** » 30 août 2006, 17:58

Bonjour Bibiche et

à l'appart !!!
Je suis restée bouche bée

devant tout ce que tu as déjà enduré !!!

Bonne visite

et si tu as des questions ,pas d'hésitation :no: il y aura toujours qqu'un pour te répondre

biz

Message par **manu** » 30 août 2006, 17:59

Bonjour et bienvenue

La SPA et la méthode Seignlaet, c'est une affaire qui roule... 4 ans 1/2 de recul, je peux t'assurer que tes sacrifices alimentaires deviendront bientôt une évidence.

Alors c'est vrai que se lancer dans le régime, c'est pas facile tous les jours, il faut expliquer à l'entourage (et parfois répéter plusieurs fois car le régime doit être très stricte dès le début), s'organiser, prévoir les premiers achats, les premières recettes, s'habituer à une nouvelle façon de manger, etc...

le régime est une chose, la prise de complméents alimentaires en est une autre. C'est indispensable car la méthode Seignalet = régime + suppléments. A ne pas oublier!!
L'efficacité du régime sera d'autant plus rapide que la prise de compléments sera adaptée et suffisante.

Compter 3 mois pour aller mieux en faisant la méthode très sérieusement.

j'ai publié pas mal de doc autour de la SPA et de la méthode Seignalet là:
http://spondylarthrite-alimentation.info/doku.php

de quoi répondre aux premières questions et t'aider à comprendre pas mal de chose.

et aussi un flowchart pour aider à retenir l'essentiel:
http://spondylarthrite-alimentation.inf ... thrite.png

N'hésites pas à poser des questions

à bientôt

Manu

Message par **peluche** » 30 août 2006, 18:07

bienvenue parmi nous et courage tu vas y arriver ici il y a aides et soutien
bises

Message par **eveb6** » 30 août 2006, 19:34

Welcome Bibiche, tu as trouvé ta maison.
Manu t'a dit l'essentiel , promène toi de partout dans l'appart , y compris dans les vieux messages et surtout n'hésite pas à nous solliciter , on est super content que tu nous aies rejoints.

Message par **bibiche** » 31 août 2006, 08:31

Boujour,
Merci beaucoup de votre acceuil si chaleureux.
Je voulais Manu te demander un peu plus de rensignements sur les compléments alimentaires.J'ai dejà acheté des probiotiques mais pour le reste, je ne sais pas lesquels prendre.Peut-être peux-tu m'orienter ?
Par contre, ce matin j'ai un moral d'enfer, je trouve que j'ai un peu moins de douleurs, c'est peut-être le fait de me sentir soutenu dans ma démarche mais ça fait du bien.
Et ce matin, je me suis régalée de crèpes fait avec une recette trouver dans l'appart. Un régal !! Demain, j'en ferai pour toute la famille, ils vont adorer !!
Merci encore de votre soutien et de votre gentillesse. Mille merci !!
Bibiche

Message par **lola** » 31 août 2006, 09:44

Bibiche!

Tu as certainement raison de refuser les TNF alpha. Ma fille, SPA aussi, en prend depuis 6 mois. Cela devait lui permettre de réduire les anti-inflammatoires, mais en fait il n'en est rien.

Bon courage!

Message par **bibiche** » 31 août 2006, 14:46

Bonjour Lola et merci de ton acceuil,
En fait, tu me conforte dans mon choix de refuser un médicament de plus et de surcroit avec des effets secondaires pas très encourageants.
En questionnant les toubibs, j'ai en effet cru comprendre que les anti TNF ne permettaient pas toujours de réduire les AINS et surtout, qu'il est souvent difficile d'arrêter les anti TNF eux-mêmes. Alors, je ne veux pas me retrouver dans un nouvel engrenage médicamenteux pas anodin du tout. Je ne veux pas prendre le risque et je préfère me tourner vers le régime qui me parraît plus logique pour traiter la cause du mal et non pas seulement ses symptômes.Voilà, c'est mon avis, mais je respecte tout à fait ceux qui prennent ces médicaments, car je les trouve très courageux.

Bibiche

Message par **manu** » 31 août 2006, 15:22

je t'écris un mail perso pour répondre à ta question.

Message par **mam** » 01 sept. 2006, 03:37

Bibiche!

Message par **syl** » 03 sept. 2006, 10:33

bonjour bibiche et

!!

c'est super que t'es commencé le régime!!!

bon courage!
on est là pour se soutenir mutuellement!!

Message par **stanso** » 03 sept. 2006, 16:38

Bonjour, je viens juste d'arriver comme toi. Atteinte d'un SPA déclarée depuis 6 ans et porteuse du HLB27, je te comprends et te soutient. Je suis passée par là aussi et tous ces médicaments, je dis STOP. alors je vais essayer le régime.
Je t'encourage te te souhaites bonne chance.
Il suffit juste de faire

On se tiens au courant, d'accord.
A très bientôt

Message par **floralie** » 04 sept. 2006, 14:50

Bonjour Bibiche ! sois la

dans cet appart !

Même si tu es bloquée chez toi pour l'instant, le forum est une occasion de ne plus être seule !

Je partage bien ton point de vue pour les médicaments... j'aimerai bien m'en passer, çà fait 12 ans sans interruption maintenant pour les AINS! ... Je n'attends qu'une chose c'est avoir déjà passé les 3 premiers mois de régime car il paraît que c'est à peu près ce qu'il faut pour des résultats dans la SPA avec le régime ! (j'en suis à 3 semaines...)

Message par **june** » 04 sept. 2006, 21:45

Bonjour Bibiche

Je te souhaite la bienvenue sur le forum tu trouveras réconfort et bons conseils. Tu as raison de prendre en mains ta santé c est déjà du positif. Ne plus subir. Moi j ai fait la mème chose. P.r depuis 20 ans cela fait six mois que je fais Seignalet et que je prends des vitamines et compléments ainsi que du silicium organique G5. Je ne fais plus de grosses crises et je ne prends plus d anti inflam. Bon courage à tous

et à bientot

Message par **bibiche** » 05 sept. 2006, 08:46

Merci beaucoup à vous tous !C'est super gentil !
Stanso, je te souhaite bon courage à toi aussi. Je vois qu'on est à peu près dans le même cas. Pour moi, la première semaine de régime s'est bien passée, je n'ai pas fait d'écart et j'ai pioché dans les recettes pour me régaler quand même.C'est vrai qu'au début, c'est difficile parce que l'on en ressent pas encore les résultat, mais j'y crois et je vais m'accrocher !!
Bonne journée à tous et a toutes.
Bibiche.

L'Appart Seignalet Regime Alimentation

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