acné sous régime

[sakurasaita]

bonjour
depuis le mois de novembre 2008 j'ai un retour d'acné en force et plus ca va plus ca empire. Bon j'ai pas de gros boutons mais pleins de petits et des tâches + points noirs.
Et je suis au régime depuis octobre 2007
donc j'ai revu le dermato alors que je ne l'ai pas vu depuis très très longtemps.
A savoir que j'ai arrêté la pilule au mois d'octobre 2008. Cependant durant l hiver 2007-2008 je ne la prennais pas et aucun boutons. faut dire que je mangeais vraiemnt aucun sucre et très peu d'amidons mais j'étais fatiguée et amiaigrie

donc le médecin m'a dit que le rubozinc est mieux car mieux dosé que les granions. les granions ne font plus effet sur moi. Mais j'ai pris le rubo que je connaissais mais je ne me souvenais plus qu'il y avait de l'amidon de blé (gluten). Jme suis dis je tente et là aujourd hui je me sens mal (mal de gorge, fatigue)
donc comme je travaille demain je vais pas en prendre.

Je me demande pourQUOI j'ai cette peau toute moche. Je dois pas avoir une si bonne alimentation. pourtant... peut etre trop de produits à indice glycémique élevé.

je pense que mon probleme est hormonal aussi car je ne suis pas réglée. Et les médecins ne s'en soucient pas plus que ca.

[coton170]

si tu trouves la solution tu me dis parce que depuis que je fais le régime j'ai aucune différence (4 ans).

[Tyrosine]

Bonjour Coton170,

Vous faites le régime depuis 4 ans sans résultats et vous continuez ?
@+

[sakurasaita]

le régime devient une habitude pas une contrainte non plus

[coton170]

oui je continue, je ne le fais pas pour l'acnée au départ.

[ninde]

est-ce que vous prenez des probiotiques?

[kévin]

bonjour sakurasaita
tu ces il y a énormément de perssonne qui doivent avoir une peau pire que la tienne.
il ne faut pas que tu parle de toi comme cela méme si defois ses difficile,dans tout les maladie ou problémes il y a une par de mental,est quand tu parle de toi incie,inconciament tu te conditionne mentalement....une perssonne qui broit du noir ou qui est négative ne peux pas aler mieux
si tu ne constate ocune amélioration avec se régime :soit il ne te convient pas,ou soit ton probléme n'a pas de rapport avec ton alimentation

[cocotte]

Détrompe-toi, Kevin, un des premiers facteurs favorisant l'acné, c'est l'alimentation.
Ensuite c'est le stress et les perturbations hormonales.

Moi, j'ai subi de l'acné à 30 ans, alors que je n'en avais jamais eu de ma vie.
J'y allais au feeling avec l'alimentation, c'est à dire que j'observais la réaction de ma peau après chaque repas et j'ai remarqué que je devais consommer des produits les moins "cuisinés" possible.
Si j'avais le malheur de manger un morceau de fromage, le lendemain, j'étais couverte de pustules...

En gros, ce qui me convenait, le matin, c'était fruits et midi et soir, c'était viande grillée ou poisson vapeur + légumes vapeur le tout avec un filet d'huile d'olive (un filet seulement, car abondance d'huile me rendait la peau très grasse et me provoquait des boutons) et rien d'autre.

D'après mes lectures, j'avais développé une pathologie d'encrassage et le seul moyen d'éradiquer tous ces boutons était un régime hypotoxique très sérieux.
Je ne connaissais pas le régime Seignalet à l'époque, je lisais surtout Kousmine et C.Vassey.

Le fait est qu'après 3 ou 4 ans de cette alimentation, et de supplémentation en zinc, je n'avais plus aucun bouton et même une super belle peau.

[kévin]

mais tu doit toujour faire attention a se que tu mange je suppose
trois ou quatre ans ses long tout de méme mais si le jeu en vau la chandelle comme ont dit

[christinej.]

Ce que je te propose, c'est de publier les menus que tu consommes sur quelques jours. Ca nous permettrait peut-être de trouver une faille. Précise nous quels compléments tu prends.
Sans indiscrétion, à quelle tranche d'âge appartiens-tu? le contexte hormonal est important. Et l'acné n'est pas toujours l'apanage de l'adolescence. Mes pires crises d'acné sont venues pendant la grossesse de mon fils aîné.

[cocotte]

mais tu doit toujour faire attention a se que tu mange je suppose
trois ou quatre ans ses long tout de méme mais si le jeu en vau la chandelle comme ont dit

Oui, j'ai fait attention longtemps de manière très scrupuleuse mais l'homéopathie m'a aussi beaucoup aidée.