Bonjour, puis je entrer ?

[CathyH]

Bonjour à tous,
Nouvelle et un peu (beaucoup ) perdue !
Onze années de galère de souffrance et un diagnostic enfin qui tombe : fibromyalgie, dans la foulée on vous glisse qu'il existe d'autres moyens en plus des médocs pour aider !
Alors voilà, j'arrive ici, chez vous encore sous le choc de toutes ces nouvelles, et un grand besoin d'aide. Merci d'avance

[PatrickS]

Bonjour Cathy et

Installe toi et démarre cette alimentation, ça fonctionne bien pour la fibro.
Passe au salon et à la grande chambre pour les débuts.

Patrick

[CathyH]

Bonjour Patrick et merci ! C'est encourageant de savoir qu'il y a quelques pistes d'espoir et une amélioration possible. Au premier abord ce régime fait peur... mais pourquoi pas ...

[marya]

salut Cathy,

ce régime fait peur au premier abord, au début on gaffe, on oublie, on craque
puis on s'y habitue et on ne fait plus marche arriére quand on sent tous les bienfaits
de cette alimentation.
Tu vas rencontrer dans l'appart , des personnes qui mangent Seignalet depuis
15 ans. c'est incroyable mais vrai.
bon courage à toi. tous les colocs sont là pour t'accompagner. :pom-pom: :pom-pom:

[CathyH]

Bonjour Marya et merci, votre accueil fait chaud au cœur.

[entr2o]

Bonsoir et

la fibromyalgie est multi-factorielles, mis à part le régime qui t'apportera énormément, je te conseille (via le moteur de recherches) de regarder du coté des métaux lourds, de lyme et de l'EFT

[coco74]

Salut Kathy !! bienvenue chez nous !

Tu sais, ce régime fait peur... mais seulement à première vue ! regarde les quelques recettes, http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/entresol.html" onclick="window.open(this.href);return false; tu verras qu'on peut manger quasiment comme avant !! et tu sais, tu as tout à y gagner !! je connais une personne qui a la fibro aussi, ce régime lui réussit très bien (plus de douleurs) cependant dès qu'elle fait un écart tout revient, c'est pour cela qu'il faut suivre cette alimentation à 100% (sans gluten sans laitages sans maïs, et consommer bcp de cru !). Tu n'as rien à perdre, alors fonce !!! tu verras on s'y fait très bien, il y a juste des réflexes à adopter.

[Flora]

Bonjour Cathy,

Cette alimentation m'apparaît comme étant une évidence.
Bon démarrage.

[JOELLETIB]

Bonjour Cathy,
cette alimentation fait peur pourquoi ? Parce que tout ce qui est inconnu fait peur par contre au fur et à mesure que tu en verras les bénéfices toutes tes peurs s'envoleront et ce qui t'empêcheras de revenir en arrière c'est justement d'être mieux !
En fait c'est simple et on est là pour te soutenir alors à toi !

[CathyH]

Merci à tous pour les encouragements, les conseils et les liens, j'ai tout à apprendre, mais le plus difficile me semble être de concilier ce régime avec les habitudes alimentaires de ma petite famille, comment ne pas craquer en leur préparant les bons petits plats qu'ils aiment et "que j'aime" ? Le goût s'éduque, donc je m'habituerais, mais dur dur pour l'épicurienne que je suis !

[Le chti]

Cathyh,

Bienvenue à l'Appart,

On a un point commun. En effet, tu dis ''ce régime fait peur''

La peur ça peut se positiver en l'utilisant à bon escient. C'est à dire évaluer ce qui fait le plus peur.

Perso, j'ai tellement peur de ma maladie, que j'utilise cette peur comme une super stimulation pour mener une vie saine. Crois-moi,ça marche, le goinfre que je suis est capable d'avoir du fromage (typique du nord) dans son frigo pour son fiston. Et, même, je lui ai acheté des barres chocolatées fabriquées avec du lait et/ou des céréales.
Et, non seulement, je ne touche à rien, mais au bout d'une semaine, je ne pleurai plus, ni devant le placard, ni devant la boîte à fromage.

Dernier exemple : le tabac. Je me suis un peu laissé aller ces derniers temps. Paf, des douleurs articulaires aux petits doigts m'ont rappelés à l'ordre. J'avoue que j'attends impatiemment que le petit doigt gauche se plie aussi bien que le droit pour fêter ça avec......

Au plaisir de te lire

[marya]

Bcp de plats sont possibles pour toute la famille.
ils vont s'habituer à manger comme toi
et cet hiver, lorsqu'il y aura moins de rhume, sinusite,
bronchite etc.... ils comprendront le bénéfice de cette
alimentation. Vas-y doucement, cherche bien dans toutes les rubriques
et n'oublie pas les compléments.
Perso, l'hiver je donne à ma petite fille un comprimé d'Ergykid
compléments pour enfants, du lundi au vendredi. super

[CathyH]

Merci Marya et le chti, C'est vrai qu'en découvrant davantage ce régime, visite du 1 er étage de l'appart, toutes les recettes que vous y avez déposé à l'entresol, petit à petit les choses se mettent en place, et du coup les peurs s'envolent. Et pour celles qui restent encore, demain est un autre jour...
C'est chaleureux, convivial, rassurant, bref on est bien ici !
Je pars donc explorer le reste...

[PatrickS]

Bonjour,

Comment résister aux "bons plats"?
J'en prépare tous les jours pour mes clients (avec crème, beurre, gluten...) et je les vois passer sans envie (pas au début) car je sais que c'est du poison (heureusement pour moi, ce n'est pas officiel, sinon je serai en prison )
Mais ceux qui veulent sans gluten et sans produits laitiers, il n'y a aucun problème chez moi.

Patrick

[Minomi]

Bonjour CathyH

bienvenue au club des Seignaleitistes
Tu as frappé à la bonne porte même si les débuts ne sont pas évidents on y arrive tout doucettement .... Quant aux petits plats pour la famille il y a de superbes recettes à faire que tout le monde appréciera , certes c'est une autre façon de cuisiner ,on tatonne un peu .....
bonne fin de journée