Nouvelle sur se forum

[mode-jessica]

Bonjour, je suis nouvelle sur se forum d'entraide.
Je souhaiterais en savoir plus sur se fameux régime.
Je suis atteinte d'une fibromyalgie et je ne sais plus quoi faire.
Aidez moi s'il vous plait !!!

[PatrickS]

Bonjour Jessica et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Le chti]

Jessica,

Bienvenue dans un monde d'entraide et de bonne humeur.

Tu découvriras très vite que Seignalet ce n'est pas un régime, mais une alimentation différente.

Et, on se régale.

Donc clique dans la barre bleue sur ''entresol'', va au coin cuisine et bon appétit.

Au plaisir de te lire.

[clementine79]

bonjour et bienvenue.
je suis comme toi, ou tout au moins je suppose, car aucun médecin ne me l'a diagnostiqué.
ça fait 2 mois que je fais bien attention, et je vois un mieux, sauf certains jours (comme aujourd'hui, je suis une loque)

tu trouveras plein de conseils et recettes

à très bientôt

[soso]

Après 2 mois, je ressens un mieux-être, meilleure respiration, meilleure récupération... et ce n'est que le début!

[Laurette]

à l'Appart' Jessica !!!

La meilleure façon de t'aider pour nous, c'est de te motiver à nous suivre dans cette nouvelle alimentation !
Alors première chose : prends bien le temps de te promener dans ce vaste logement...
Chaque pièce est dédiée à un thème. Patrick t'a déjà donné des repères.
Quant à la grande barre blanche qui se trouve très au-dessus de ce message...elle sert à chercher des termes ou mots précis dans les messages du forum (un peu comme dans google par exemple).

Rien ne sert de démarrer trop vite, il vaut mieux aller pas à pas.
Commence par exclure de ton alimentation : gluten, maïs, tous les laits animaux et leurs dérivés.
Et surtout...tiens-nous au courant de ton quotidien et de tes questionnements !!!!

Maintenant, tu es ici chez toi, nous ne sommes jamais bien loin !!
Bonne installation parmi nous et en avant vers une nouvelle vie de mieux-être !!!!

[manon]

Bonjour Jessica

Tu n’es jamais revenue après cette présentation, je me doute que l’idée de ce régime à vie t’avait paru incommensurable
Ta fibro se fait moins sentir ? J’en profite pour faire un énorme coucou à ceux et celles qui t’avaient accueillie