Quantité de miel

[shadow29]

Salut !

J'aurai aimé savoir si il fallait limiter le miel à une certaine quantité, si oui laquelle pour combien de temps ? (par jour, semaine ou mois, par exemple)

merci

[manon]

Bonjour Shadow29

Pourquoi te prendre autant la tête et penser devoir tenir une comptabilité, le miel est moins pire que le sucre au niveau calories c'est tout
donc à consommer avec modération depuis le régime je supporte difficilement le sucré , avant je carburais au coca-cola , maintenant une seule gorgée m’écœure , et le gout nature des aliments me convient , en ce moment peut être parce que c'est la saison qui veut cela je suis plus crème de marrons mais en toute toute petite quantité sur mes tartines pain de fleurs et simplement de temps en temps..
Tu auras peut être des réponses plus précises car c'est cela l'Appart' le partage des infos
Bon dimanche

[shadow29]

Non pas de compatibilité, j'essaye de voir la dose moyenne, si y'a une limite ou autre parce que quand je prend un pot ça tiens pas plus de 2 3 jours, donc à voir sur la longue (j'en prend pas a chaque course non plu)

[lélé31]

Alors je dirais que un mot pour trois jours c beaucoup
Mais surtout pour ta glycémie
Tu le manges avec quoi?

[shadow29]

Alors je dirais que un mot pour trois jours c beaucoup
Mais surtout pour ta glycémie
Tu le manges avec quoi?

Par gourmandise, comme ça, à la cuillère, avec une boisson chaude + fruits, c'est pas souvent que j'en achète, d'ou ma question

[marya]

Donc tu fais des cures, mais des grosses cures!!!!!!
c'est trop, mieux en prendre un peu le matin sur une tartine
et changer, tantôt accacia, thym, lavande etc....
Il faut surveiller ton apport en sucre, ne pas abuser,
c'est trés nocif.
d'ailleurs l'abus de tout est mauvais.

[saltarella]

De prime abord je t'aurai répondu pareil que Manon, relaxe Shadow fais toi plaisir sans tenir de décompte de tout. Mais au vu de ta réponse d'après en effet la dose n'est pas une petite dose, on dirait que tu contiens et du coup quand tu te lâches tu consommes dans l'extrême non? c'est beaucoup de sucre comme le serait 5 morceaux de sucre dans un café ou boire 1 litre de coca par jour tu vois..tout est toujours pareil, pas mauvais mais à des doses raisonnables sans se dire qu'on se prive pour pas ressentir trop de frustrations.

[shadow29]

Non pas dans les extrêmes mais bon faut avouer que quand tu prend un aliment plus "plaisir" forcément, il tient pas longtemps dans le placard lol

[lélé31]

Je faisais pareil pour la crème de marron lol à la cuillère
Du coup j'achète les petites boites maintenant