Une nouvelle Locataire chez les Seignalet !

[Phlonie]

Bonjour à tous,

J'ai découvert cet Appart aujourd'hui, et je me rends compte du sentiment de partage, de convivialité et de compréhension qui s'en dégage.
Donc me voilà !

J'ai 28 ans, cela fait maintenant 7 ans que l'on m'a diagnostiqué la Spondylarthrite (10 ans que j'ai des douleurs).
Je suis depuis sous anti-inflammatoire en permanence (aujourd'hui Chrono-indocid, j'en ai connu plusieurs autres avant), car je n'ai malheureusement jamais eu de vrais répit avec cette maladie. Les poussées se sont quasiment toujours manifestées en plus du terrain douloureux habituel, principalement sur les articulations périphériques (genoux, épaules, pieds).
Heureusement, j'arrive à garder plus ou moins une vie normale : je travaille, je vois mes amis, je profite de mon conjoint, et j'arrive même à faire du sport (Aquagym aujourd'hui). Mais la normalité d'une personne atteinte de SPA n'est pas tout à fait celle de quelqu'un en bonne santé.

A la suite d'une discussion avec un très bon Ostépathe il y a 6 ans, j'ai commencé un régime sans laitage. A l'époque je n'ai pas arrêté le gluten, car après avoir vaguement évoqué Seignalet, et après avoir réalisé des tests sanguins, une nutritionniste m'avait annoncé que seul le lait rendait mon intestin perméable.
Mais depuis, aucune réelle amélioration.
Depuis un peu plus d'un an, sûrement à cause d'un stress important au travail, mes douleurs se sont accentuées. Je vois mon Rhumatologue depuis quasiment une fois par mois, qui m'écoute et s'adapte à ma volonté (pas d'anti-TNF !!). Mais pas de changements.

C'est il y a un mois, que par le hasard d'une discussion, j'ai rencontré un ostéopathe/kinesthésiste, qui m'a dit que je devrais également arrêter le gluten.
Cela fait donc 1 mois jour pour jour que je suis passée à un régime stricte, au sens du Dr Seignalet (complément alimentaire seulement depuis quelques jours). Je me suis renseignée en lisant le livre du Pr Magnien, très abordable et qui décrit très bien tous les phénomènes liés.

Aujourd'hui, je suis fatiguée et toujours en pleine phase de crise au niveau articulaire.
Je me doute qu'il s'agit d'une phase de décrassage cellulaire. C'est en tout cas tout ce que j'espère, afin de retrouver une vie équilibrée et dynamique!

Je suis heureuse d'avoir pu trouver un endroit où l'on peut enfin parler de ce qui va et de ce qui ne va pas!

Hâte de vous lire

[Collette]

Bonsoir Phlonie,
Tu fais bien de venir nous rejoindre, tu as frappé à la bonne porte.
Cela fait longtemps que tu as la SPA, donc il faut du temps pour avoir du mieux vraiment, sans parler de la crise de décrassage.
Il faut bien éviter tous les laits de tous les animaux et de leurs dérivés, le maïs, et tout ce qui contient du gluten.
D'ici qq temps, tu verras beaucoup de soulagement, il faut juste de la patience

[vannades]

dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie

[PatrickS]

Bonsoir Phlonie et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Phlonie

[sansan973]

Bonsoir phlonie et

[saltarella]

En te lisant je sens beaucoup de volonté et dynamisme
Donc bonne installation parmi nous et pour bien débuter aide toi de la grande chambre où tu trouveras de bons conseils et des témoignages, tu peux aussi poser tes questions là bas. Et tu as le coin cuisine pour te régaler.
A très vite :fêtea: