témoignage de rechute

[Coconnut]

Bonjour à tous,
Voilà, au bout de 10 mois de régime, j'ai flanché. Mes deux parents sont décédés à trois mois d'intervalle cette année et je suis allée en "vacances" dans la maison familiale pour faire ce qu'il y a à faire dans ces cas-là. Et j'ai flanché, j'ai repris toutes mes mauvaises habitudes alimentaires, j'ai mangé tout ce qu'il ne fallait pas. Bien évidemment ma fatigue chronique est revenue et je me sens mal, honteuse d'avoir lâché prise et de devoir tout recommencer à zéro.
Je voulais partager cela avec vous, vous lire sur le blog me fait toujours du bien.
Merci

[Laurette]

@Coconnut
N'aies surtout pas honte, ne culpabilise pas ! Ce que tu vis est déjà bien assez douloureux...
Si tu t'en sens capable, tu reprends à zéro et surtout...tu viens régulièrement ici et tu discutes !
Il n'y a pas meilleur garde-fou et tu verras combien cela remonte le moral de se sentir épaulé
De tout cœur avec toi dans cette difficile période.

[Kiri]

Je t'envoie tout mon soutien Coconut. Prends bien soin de toi, et surtout ne culpabilise pas. Tu reprendras quand tu pourras, et on sera là pour te soutenir.

[caterina]

Oh Coconnut, quelle tristesse, quel chamboulement emotionnel, et en plus tu te fustiges avec des sentiments de honte ou que sais-je... Allez, de la compassion envers toi-même, c'est pas rien ce que tu as vécu, et revenir dans la maison familiale... cela peut toucher des points sensibles...
Pardonne-toi, et quand ça ira mieux tu reprendras tes saines habitudes. Tout plein de courage à toi!

[Framboiz]

Je ne dirai pas mieux que Caterina. C’est tellement dur ce que tu vis... ça remue certainement des choses au plus profond de toi. Tu ne peux pas être sur tous les fronts. Tu n’as pas à t’en vouloir. Accepte et reste bienveillante envers toi-même. Courage Coconnut !

[PatrickS]

Bonjour,

Après une rechute, on se relève et on continue.

Courage,

Patrick

[caribou]

Il y a des moments dans la vie où on ne peut pas tout faire à la fois.....
Je compatis et comprend ce que tu vis actuellement. Ma mère s'en est allée retrouver mon père il y a 15 jours et je ne te cache pas que moi aussi après 5 ans de régime je me laisserai bien tenté par tout ce que je mangeais avant.
Tu fais comme tu peux à ton rythme. Ne te blâme pas. Garde à l'esprit que le régime est un allier tu le reprendras quand tu te sentiras prête et on sera la pour t'aider et t'accompagner.
Prend soin de toi

[patricia59]

J'ai connu ça dernièrement moi aussi... Et moi aussi j'ai craqué ! On est tellement chamboulé, tellement de choses qui nous tournent et ratatournent dans la tête ; et tous les trucs administratifs à mettre en place...

Sûr que dans ce cas on a besoin de réconfort et surtout pas envie de trop se casser la tête avec quoi que ce soit alors on prend ce qui nous fait du bien au moral sans se poser de question... Moi j'ai exagéré sur les apéros et les confitures ...

Je savais (j"espérais) que ça n'allait durer qu'un temps et j'ai lâché prise... Effectivement ça n'a pas duré car mon corps m'en a tellement fait voir que j'ai fini par rentrer dans le droit chemin hihi... Se dire que nous sommes bêtement humain et se pardonner...

Dis toi que tu vas déjà mieux puisque tu as pris conscience du problème et surtout que tu en as parlé... Le reste va suivre...

Je suis de tout coeur avec toi !

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[Bien manger]

Bonjour,

Je m'associe aux autres colocataires pour t'apporter un peu de soutien et de réconfort dans l'épreuve que tu traverses.
Sois bienveillante avec toi-même. Pardonne-toi tes écarts : ils ne sont que momentanés.
La vie m'a appris une chose: que le secret pour vivre au mieux ce qui nous arrive, c'est l'acceptation.
Accepte de voir partir tes parents.Un jour, tout le monde s'en va. Mais nos absents veillent sur nous et tes parents seront toujours dans ton cœur .
Sans doute seront-ils heureux de te voir , dès que tu le pourras,te remettre au régime.
Courage à toi.

[Ambrechloé]

Bonjour Coconut ,

Tout a été dit.....je te présente toutes mes condoléances et m'associe à ta peine, il te faut faire ton deuil maintenant......
Pour le régime : tu vas la reprendre bien sûr, ne t'en veux surtout pas.....qui ne craquerait pas en pareil moment ?
Je t'envoie plein d'ondes positives, de la force et du courage.....
Je t'embrasse
Ambrechloé

[Coconnut]

Merci merci beaucoup à tous,
vos messages me touchent vraiment et me réconfortent. Vous avez raison, je vais prendre le temps qu'il faut pour me remettre en selle.
De tout coeur
Merci