que penser du ribes nigrum ?

[anonyme12]

Dernier message de la page précédente :

ca va tout de meme de mieux en mieux (mais peut etre que je risque d'avoir des effets nefastes a l'arret)

Tu ne dois pas te contenter de soigner l'inflammation et la douleur. Il faut modérer les dégâts collatéraux, et ainsi envisager de diminuer le dosage ou la fréquence des AINS traditionnels.
Donc tu ne supprimes pas tous: tu modifies ton plan d'attaque.
Comme tu n'as pas mis ta pathologie dans ta signature, je ne peux pas affiner le conseil.
PS aux lecteurs de passage: C'est très bien de ne pas vouloir être déterminé par la maladie / pathologie dont vous souffrez Vraiment, mais comment voulez-vous que les modos vous conseillent utilement ...

J’aurais pu ainsi conseiller de l’élixir de grenade pour un apport de polyphénols et soignez l'inflammation (alternative).
Plus d'infos sur demande

[Allthat]

Nestor
desolee je vais de ce pas regler le probleme (tenosynovites au fait mais comme tu le verra si tu lis mon bilan poste il y a 5 minutes (desolee tres long), presque plus qu'un mauvais souvenir!).
Si tu as d'autres conseils je suis preneuse, mais je vais relire ce sujet car je ne comprends pas tout (malheureusement c'est un peu ma limitation avec le regime, je comprend vite mais il faut m'expliquer longtemps!)
Merci!
Allthat

[Anonyme 7]

Tooujours aussi complet et fouillé Nes, Merci
je ne m'en sortirais "jamais" j'iintègre un post et paf un autre à lire, relire et comprendre. Bon quand viendra l'interro, j'suis sure je serais au top, faudra quand même pas que tu oublies que je ne suis que débutante hein, ok?

[anonyme12]

j'suis sure je serais au top, faudra quand même pas que tu oublies que je ne suis que débutante hein, ok

=> promis, je tiendrais compte des circonstances atténuantes.
Devoir à faire pour dans 3 jours:
Si je n’obtiens pas 8 / 10 à la 3ème relecture, vous copierez 10 fois les erreurs (en style télégraphique car l’objectif n'est pas vraiment de vous torturer mais de progresser):
1° Citez les abréviations courantes (en anglais de préférence) pour les acides gras essentiels (AGE)?
2° Quelles sont les 2 grandes familles d'AGE?
3° Classez les différents membres dans leur famille respective (w3 et 6).
Ouvrez un post et intitulez-le "TP pour Nestor" et mettez un lien ici. je viendrais corriger et vous donner d'autres devoirs, si vous avez été sage

[anonyme12]

Le ribes nigrum contient 13 à 17% de GLA, acide gamma-linolénique qui se révèle très anti-inflammatoire dans les pathologies des synovies (articulations).
=> Intéresse-toi au métabolisme du GLA mais pas de n'importe quelle source, hein !
J'ai rédigé un post sur le GLA.

Extrait:

GLA acts in several ways to exert its effects, including the modulation of eicosanoids (prostaglandins, leukotrienes) and
cytokines, and by regulating genes that affect apoptosis and cell growth.

=> Le GLA agit sur la modulation des eicosanoïdes (prostaglandines, leukotriènes) et les cytokines, et en modulant / régulant les gènes qui affectent l'apoptose (mort cellulaire programmée, normale) et la croissance des cellules.
http://www.shikai.com/publications/GLA- ... yAgent.pdf" onclick="window.open(this.href);return false; (en anglais)

Traduction d'un passage (un peu technique, désolé); c'est fourni sans le décodeur Nestor, cette fois
Activités anti-inflammatoires et immunomodulatrices du GLA
Les cellules du système immunitaire, y compris les polynucléaires (PN), les monocytes, les splénocytes, les cellules de Kupffer, les macrophages et les cellules tueuses naturelles (NK => Natural Killer cells), prennent / intègrent le GLA et s'allongent rapidement en DGLA, DGLA qui est alors incorporé dans les phospholipides des membranes des cellules.
Faisant suite à un stimulus inflammatoire, l'enzyme phospholipase A2 (PLA2) libère le DGLA des membranes des cellules, et ce DGLA libéré entre en concurrence avec l’AA pour le métabolisme par des enzymes COX et LOX. Le métabolisme du DGLA par les enzymes COX produit à la fois du thromboxane A1 (TXA1) et du PGE1, dont les effets principaux sont anti-inflammatoires et vasodilatoires (4) ; le métabolisme du DGLA par l’enzyme 15-LOX génère de l'acide 15-hydroxyeicosatrienoic (15-HETE), qui inhibe l'enzyme 5-LOX, inhibant ainsi la production de leucotriènes B4 (LTB4) par les neutrophiles.
(...)
En plus d'exercer un effet anti-inflammatoire en inhibant les voies COX et LOX qui génèrent des médiateurs de l'inflammation, le GLA neutralise également l'inflammation en affectant les voies de synthèse des cytokines.

Je résume très fort : le GLA se transforme assez rapidement en DGLA. Le DGLA fait barrage à l'AA (w6) qui est pro-inflammatoire si vous consommez de l'AL (w6) en excès, et c'est souvent le cas.
Besoin d'un traducteur Chinois?


PS: On fait une petite diète pdt 2 à 3 jours avant de prendre un supplément d'huile d'onagre et on surveille très fort l'apport de w6 sinon ça ne marchera pas ou moins bien (...).
Je conseille de préparer le terrain pdt un mois avant d'intégrer un supplément de GLA via l'huile d'onagre car elle contient aussi de l'AL.
10 g d'AGE, au total, dont 8 g de de w6.

[Allthat]

oh la la effectivement Nestor ce n'est pas l'Anglais qui me fait defaut. On va tous pouvoir faire medecine bientot!
Bon merci beaucoup je vais attraper le dictionnaire medical pour accompagner la lecture!
Allthat

[okasan]

je crois oui !!

désolée si ma question ne rentre pas pile dans le cadre de ce post, mais je me la pose...... donc !!!

je l'ai parfois dit ici : je suis sous opiacés (chlorydrate de Tramadol) entre 300 et 500 mg/jour et parfois morphinique (Skénan) pour des douleurs neuropathiques, puisque dixit les toubibs qui m'ont soignée "les chimios ont détruit vos terminaisons nerveuses, c'est irréversible"............ bon d'accord !! mais n'empêche que, avec le temps notre alimentation et les oméga 3 (et tout le reste) me soulagent sensiblement !!! il y a des périodes où j'arrive à baisser mes doses..........
ces douleurs "ressemblent" à des douleurs inflammatoires, car elles sont à type de "brûlures intenses"...... mais sont-elles vraiment inflammatoires, je ne sais pas ! si c'était si "irréversible" que cela, pourquoi ces douleurs sont plus tolérables aujourd'hui, qu'il y a deux ans en arrière ???? j'ai surtout remarqué l'usage bénéfique des oméga 3, serait-ce un effet "lubrificateur" des fibres nerveuses ???
c'est peut être bête comme question, je ne veux pas me bercer d'illusions en pensant qu'un jour peut-être.... je ne souffrirai plus comme ça, néanmoins c'est comme un faible espoir

dans le temps j'ai eu pris du Ribes Nigrum, mais ça ne faisait rien.

tu aurais un début d'explication Nestor ???

[anonyme12]

j'ai surtout remarqué l'usage bénéfique des oméga 3, serait-ce un effet "lubrificateur" des fibres nerveuses ???

le cerveau est capable de contourner les connexions synaptiques et d'établir de nouveaux branchements. On n'utilise pas tout notre cerveau !!!!
Si tu prends du DHA (avec un peu d'EPA) tu fournis le matériel pour l'entretien des cellules qui sont encore en bonne état : Un moteur bien huilé fonctionne mieux ...
Je conseille l'élixir de grenade (de qualité !) dans le cas d'un cancer

Cancer grenade

Dans deux études publiées en 2007, le jus de grenade lyophilisé a réduit, chez des souris atteintes d’un cancer du poumon, la masse tumorale de 62% (après 140 jours) et de 66% (après 240 jours) par rapport au groupe contrôle. On a constaté des effets semblables sur des cellules pulmonaires cancéreuses humaines sans effets négatifs sur les cellules saines.
Conclusion : les polyphénols particuliers de la pulpe et du jus de grenade inhibent le développement des types de cancers hormono-dépendants comme ceux du sein ou de la prostate, mais aussi des poumons, de l’intestin et de la peau. Ces polyphénols conviennent aussi très bien à la prévention du cancer du sein et bien certainement, de la prostate. Leur bioactivité est maximale dans la forme fermentée par procédé bioactif (càd l’élixir, ndlr).
Il est important de préciser que dans l’état actuel des études, rien ne permet de considérer la grenade comme un médicament ou un ersatz des thérapies classiques. Mais la grenade constitue un complément nutritionnel judicieux et efficace, avec des effets positifs scientifiquement vérifiés sur les cancers hormono-dépendants, poumon et peau, tout en conférant une action protectrice pour le coeur et les vaisseaux sanguins et toutes les pathologies inflammatoires initiés par la NFkappaB comme l’osthéoporose.
S’ils ont la teneur voulue en polyphénols, les produits de la grenade sous forme de jus de qualité, d’élixir fortement concentré ou de poudre lyophilisée et fermentée par procédé bioactif sont alors d’un grand intérêt pour votre santé.
Le conseil nutritionnel recommandé est de prendre environ 500 mg de polyphénols de jus de grenade par jour (mesuré selon la méthode Folin) en sachant que les polyphénols fermentés par procédé bioactif présentent une bioactivité nettement supérieure à toutes autres formes commercialisées.

Source : Jus de Grenade fermenté. Docu pdf du Dr JP Curtay

[okasan]

Merci Nestor !!!

mais ces 2 cancers-là n'étaient pas hormono-dépendants...... c'est assez rare concernant les seins, et donc on m'a interdit de prendre des hormones même en phyto, ou de faire très attention : pas de soja, de houblon, de yam, de gelée royale, sauge, trèfle rouge etc.... tout cela par précaution !!!

par contre, si cela peut apporter de l'eau à ton moulin, j'ai constaté un effet très bénéfique des oméga sur les bouffées de chaleur de la ménopause..... comme je ne peux rien prendre en phyto-oestrogène, ça , ça marche vraiment !!!!

[coco74]

Bonjour,

je prends¨depuis peu du ribes nigrum 1 DH (Boiron) pour ma tendinite, ma SEP, mon insuffisance veineuse,... mon médecin m'a dit que je peux en prendre 100 gouttes 3 fois par jour , n'est ce pas un peu beaucoup ? je lis de partout 30, 50, 60 gouttes.
Bon, je ne pense pas que je peux me faire du mal avec ce produit, mais quand même je m'interroge.

Par ailleurs, vu qu'il n'y a aucune indication sur l'emballage, je me demandais si l'on peut prendre du ribes au long cours ou si c'est seulement en cure ???

Merci d'éclairer ma lanterne,

Bisous

[entr2o]

perso je ne conseille jamais plus de 3 fois 80 gouttes jour et pour une période de 3 mois maxi
De plus il est préférable de le trouver sans alcool

[coco74]

Peut on diluer la dose de ribes nigrum dans une bouteille d'eau et la consommer tout au long de la journée ?? ou fait il s'attacher à une prise "3 fois par jour" ? Merci merci

[entr2o]

Tu peux diluer dans de l'eau mais tu n'auras pas exactement le même effet
Diluer dans l'eau il sera plus diurétique
et 3 fois par jour il aura un effet anti-inflammatoire plus prononcé

[Tyrosine]

Il faut faire attention à la posologie car si vous avez ce produit vendu en magasin bio ce n'est pas de la concentration 1 dH comme la teinture mère mais bien plus concentré.

[entr2o]

Attention ne pas confondre

TM, 1 DH ou 1D et macérat concentré

l'extraction n'est pas pareille et les résultats non plus et surtout la posologie !!!

[coco74]

merci Olivier, je resterai à 3 fois par jour alors. Le toubib m'a prescrit aussi de la TM Curcuma pour l'effet anti inflammatoire, qu'en penses tu ?