Bonjour à tous...
Ben moi aussi j'ai des moments difficiles parfois... hier je titubais de nouveau, de gros vertiges avec ça...
Ben comme vous tous dans ces moments là je ressens du découragement, je me dis : "je ne supporterai pas que ça recommence"...
Et puis je prends la liste de toutes mes améliorations (j'ai fait une liste, elle est affichée au dessus du bureau) et je la relis... le parcours déjà effectué est considérable !!!
Comme Proserpine je remarque que ces épisodes de "rechute" sont liés à un mauvais sommeil, à une fatigue, et ça fait boule de neige...
C'est vrai que nous sommes malades, cela ne changera pas... Je comprends bien que chaque fois que je "passe les bornes" la sanction est immédiate... je me "vautre" comme Patrick, ou je dois aller me cacher dans un coin, comme le ch'ti, ou je me demande ce que je pourrais bien faire de plus, comme Flöchen.. Il ne faudra encore du temps pour accepter ces moments difficiles, comme Okasan a appris à le faire avec le temps...
Mais l'EFT m'aide beaucoup, comme d'hab
Et vous tous aussi, et ça c'est unique...
Bien sûr qu'on va gagner... parce qu'on compris comment et pourquoi ça dysfonctionnait et que nous avons des solutions...
On se serre les coudes... hein?
Je vous embrasse tous...
