Pas le moral...

[Christelixe]

Bonjour,

Je n'avais pas trop envie de venir à l'appart pour raconter mes misères mais c'est vrai que là j'ai pas le moral...

Ce matin on m'a fait une radio du torax et mercredi j'ai les résulats avec le rhumatologue pour suspicion de Connectivité indifférenciée..

J'ai très peur en fait.. je ressent des douleurs dans tout le corps (type musculaires),mal de tête (peut être nerveux) et je ne sais pas ce qu'est cette maladie... sur internet je vois de tout... faible qualité de vie...mortalité élevée...etc et ça me fait peur...

Je sais que personne n'est médecin ici et que je n'ai plus qu'à attendre les résultats et rester positive... c'est pas facile..

[Collette]

Comme nous ne sommes pas médecins, nous ne pourrons pas te dire ce que tu as.
Mais tu peux faire qq exercices de relaxation comme la cohérence cardiaque, l'EFT ou d'autres : tu tapes le nom dans la barre de recherche : tout y est
Bon courage!

[caribou]

pas facile d'attendre c'est vrai, nous sommes nombreux à être passé par là et à attendre aussi.
Voici les choses que j'ai apprises ici:
- parler s'exprimer comme tu le fais ça fait du bien , tu te sens moins seul
- chaque cas est différent, donc s'informer un peu sur internet c'est bien ,trop c'est anxiogène
- et le stress c'est notre pire ennemi

alors une bonne séance de relaxation pourrait te faire du bien, musique zen , EFT si tu ne connais pas c'est très bien, sophrologie.....
Et aujourd'hui essaie de faire un truc que tu aimes faire , Et ce soir tu te diras ok j'ai mal mais j'ai fait ça aujourd'hui et j'ai bien aimé. Idem demain et les jours suivants.

Bon courage et prend soin de toi

[caribou]

Et j'oubliais le principal, le moral c'est la première chose qui s'est améliorée chez beaucoup d'entre nous . C'est le premier effet "kiss cool" .
Accroche toi ça vaut le coup !!

[Christelixe]

merci...

[Christelixe]

Bon j'ai du prendre un cachet pour me calmer..mais qu'importe maintenant ça va mieux.. et j'ai moins mal partout.. c'est quand même fou ce que peuvent influencer les nerfs....

Merci pour les conseils sur les méthodes de relaxation,j'étudierai ça.

[nine49]

Je te comprends.... Je suis d'une certaine manière dans la même situation que toi...

J'ai des douleurs musculaires de type contractures diffuses et fluctuantes (je fais beaucoup beaucoup de sport depuis des années sans avoir réellement pris de repos et de temps de récupération...est-ce la cause ??? ou une véritable pathologie ????) et une capillaroscopie "limite" qui pourrait être compatible avec une connectivité mixte.

Malgré plusieurs examens depuis février dernier (prises de sang, radios, scintigraphie osseuse....) aucun diagnostic de posé. J'ai alors pris le taureau par les cornes et j'ai commencé à me renseigner sur Seignalet qui obtient de bons résultats sur ce type de pathologies. J'ai également forcé le CHU à m'hospitaliser 2 jours pour subir une batterie d'examens complémentaires pour me confirmer ou m'infirmer telle ou telle pathologie. J'aurais les résultats normalement la semaine prochaine. 3 semaines d'attente c'est long et ça fait gamberger !!!!

En attendant, il faut garder le moral. Ces pathologies prisent à temps peuvent être contrôler médicalement le tout couplé avec la méthode Seignalet et des séances de kiné.

Ne lâches rien !!!! Et comme te l'ont conseillé les autres colocs essaie la relaxation, la cohérence cardiaque qui aide à mieux gérer.

On se tient au courant...

Bon courage.

[PatrickS]

Bonjour,

Si j'ai bien compris, ta pathologie (suspectée) est un vrai fourre tout. Quand les médecins ne savent pas trop, il le mettent la dedans.
Essaye de ne pas paniquer et de suivre correctement le régime. Tu auras probablement de bonne surprises.

Patrick

[Christelixe]

Merci beaucoup... j'ai mes résultats vendredi... Je vous dirai ça..

En tout cas j'apprécie vraiment votre soutien. C'est très gentil

[clear]

J'ai le même diagnostic que toi (entre autres). J'ai eu le tort d'aller voir sur Internet quand on m'a parlé de sclérodermie.
Là j'ai lu : 6 ans d'espérance de vie à partir du moment où la maladie est déclarée. Tu vois un peu ce que j'ai pu gamberger ! J'étais tombée sur la thèse d'un étudiant qui avait fait son mémoire là-dessus mais qui n'est pas avérée ! j'ai interrogé les médecins. Cette maladie est presque inconnue et comme dit Patrick, c'est un fourre-tout .
A l'heure actuelle, 3 ans après, je n'ai plus de douleurs osseuses ni musculaires, parties doucement sans que je m'en rende compte jusqu'au jour on s'aperçoit qu'on n'a plus mal.
Je sais ce que c'est de paniquer mais il faut essayer de te raisonner par les méthodes que t'ont indiquées les coloc's précédemment.
Brib en est un exemple vivant !
Ne t'inquiètes pas si tu ne reçois pas les résultats, c'est ton médecin qui va les recevoir et s'il ne t'appelle pas, fais-le.

[entr2o]

Bon j'ai du prendre un cachet pour me calmer..mais qu'importe maintenant ça va mieux.. et j'ai moins mal partout.. c'est quand même fou ce que peuvent influencer les nerfs....

Merci pour les conseils sur les méthodes de relaxation,j'étudierai ça.

les nerfs n'y sont pour rien, c'est ton mental qui créé tout cela, donc il faut relativiser, tu as peur .. Mais peur de quoi puisque pour le moment aucun diagnostic n'a vraiment été posé
Et même si tu as un diagnostic précis (et non un truc que l'on vient de pondre) dis toi que de part le monde, des tas de gens ont mis à mal le diagnostic des médecins

Donc prends du recul, respire, fais de la cohérence cardiaque et arrête de surfer sur le net .... de toute façon qq soit le site tu verras toujours cancer ou autres choses négatives
Quitte ton mental, fais confiance à ton corps et arrête de broyer du noir ... le noir attire le noir

[Anonyme1]

Ils ont tout dit.
Je rajoute juste que malgré le froid, vas prendre l air. Vas marcher un peu. Ça te videra la tête.

Courage

[Christelixe]

Quitte ton mental, fais confiance à ton corps et arrête de broyer du noir ... le noir attire le noir[/quote]

Merci beaucoup pour vos paroles je me sens beaucoup mieux.. et j'aime bien cette dernière citation... je la note dans un ptit coin de mon esprit.

[lélé31]

Déjà tu viens parler c un grand pas!!!
Tu as rdv vendredi c ça ???
En attendant les colloc's t'ont donne le meilleur conseil
Calme, destress et le temps sera plus rapide en attendant le résultat
Ce dont tu souffres aujourd'hui fera de toi la même personne vendredi prochain
Ils t'aideront en plus à soigner ou améliorer ton état actuel
Courage !!!

[Christelixe]

J'ai rdv mercredi je me suis trompée en disant vendredi. Merci beaucoup pour tous vos encouragements.