suis de retour

[Marylin]

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merci nestor

Je mange beaucoup de poisson fumes /hareng /saumon aussi des crevettes
Pour la vitamine D, MHUB , suis dans le sud donc l'été ca va !!!
Reste a me mettre au noix d'amazonie et aux bananes et a me remettre aux graines germées
La viande et les oeufs bio j'en mange plusieurs fois par semaine .............Cool suis au point je referai un point cet hiver !!!!

[Laurette]

Tatata !!!
Tu refais un point très bientôt et tu nous donnes de tes nouvelles régulièrement....!!!
Non mais !!!!

[Marylin]

pas de soucis Laurette

[soso]

Hello, perso, je ne tolère pas encore le magnésium, mais je ne me mets pas trop de pression pour le moment! Je me dis que quand mon corps ira de mieux en mieux, il finira par le supporter sans faire de malaises!

Donc, je fais des cures de vit D quand pas de soleil, mais pour le moment, on est gâtés, même en Belgique!

Je prends oméga-3 en comprimé (1gr par jour) et de la vitamine C le matin pour le moment!

Et des probiotiques le soir! Je fais comme je peux selon mes moyens! Bon courage à toi!

[Marylin]

moi j aime autant fonctionner sans trop de compléments si possible on verra avec le dur retour de l hiver

[galeredemaman]

me revoilà aussi !!! ok, je ne suis pas partie longtemps mais suffisamment longtemps pour que mes symptômes reviennent...
J'ai voulu voir si en remangeant normalement, tout irait bien, mais il semblerait que non, et ça n'a pas mis longtemps !!!

Alors je vais m'y remettre, toute seule pour commencer ...

En route vers cette alimentation qui me soulage et me redonne la forme !!!

[marya]

En voila une bonne résolution !!!!!
Tu auras encore l'occasion de t'écarter de
cette alimentation, pas grave, l'essentiel est
que tu réalises combien ces évictions ne
pourront que t'aider à aller mieux.
au début c'est ardu, puis ça devient une habitude
bon courage.

[Marylin]

ah y a pas que moi qui fait des betises et qui essaye de remanger des betises pour s apercevoir que c'est idiot

[Laurette]

Mais non, Marylin et Galèredemaman...!!
On a tous fait des allers/retours ! Vous n'êtes pas les seules.
Jusqu'au jour où, comme dit Marya, l'alimentation hypotoxique devient une évidence et là....hourrah, ce n'est plus une contrainte !!!

[Marylin]

Je pense que cet fois je suis a l étape de l'évidence je compte plus faire d'aller / retour

[Laurette]

:pom-pom: :pom-pom:

[isabelle35]

de bonnes résolutions !!!!