besoin d'aide pour comprendre

[PatrickS]

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Bonjour,

Pour les compléments de base:
Vitamine C
Vitamine D3 (surtout en hiver)
Magnésium (Nigari)
Probiotique (surtout au début)
Oméga 3

Patrick

[valerie024]

merci Patrick

je vais m'y mettre mais je prend tout a la fois ?

et quel dose ???

je vais faire des recherches dans l'appart de mon coté

merci

[PatrickS]

Bonjour,

Nigari 1 cuillère à café rase, vitamine C une cuillère à café bombée, le tout mélangé dans un litre d'eau et à boire au courant de la journée.
Les autres compléments, selon le produit, la personne, la pathologie et la je ne pourrais pas trop te répondre.
Pour les oméga 3 et le probiotiques, tu fait une recherche, Nestor en a déjà pas mal parlé.

Patrick

[knelflo]

Valérie,

Je pense que notre corps est soumis à de dures épreuves.

Dans un premier temps, il prend la claque de la maladie.

En prendre conscience et l'accepter c'est pas évident. Personnellement, j'ai la SEP depuis fin 2008, et je ne me suis résolu à demander une reconnaissance handicapé que récemment.

Accepte tes coups de fatigue, profite de l'instant présent.

Ben je me dis que ma SEP m'a fait comprendre plein de choses, que la vie est courte, qu'elle est belle que ceux que j'aime ne sont pas immortels, même les plus jeunes et qu'il faut en profiter au maximum.
Parfois il m'arrive de déprimer, je me tourne vers le soleil, profite de ses chaudes caresses, ou je tends mon visage pour qu'un peu de pluie y ruisselle et, je me dis : que c'est bon de vivre.
Et je me dis, merci Dame nature.

Mis à part de dire bonjour à Valérie et de l'encourager à continuer dans le régime en cherchant et appliquant pas à pas les précieux conseils qui nous sont donnés ici, il y a plusieurs jours que je voulais remercier le Ch'ti pour la grande sagesse de ses mots qui m'ont beaucoup émue

Accepter la maladie ou le handicap demande tellement d'énergie quand on est encore en révolte..... personnellement je n'ai pas encore atteint la sérénité voulue et continue à faire des efforts souvent surhumains pour vivre "comme avant" alors que je ne peux plus. D'abord il y a eu pour moi en février la demande d'un badge handicapé et puis en mars la prise d'une "canne" (un bâton de randonnée en fait que je préfère appeler ainsi ) pour me déplacer dans mon lieu de travail, et puis demain? Quoi d'autre? Un fauteuil? Tout cela est très dur.

Le Ch'ti quand il parle a trouvé le mot juste: GRATITUDE. Et il fait bien de nous le rappeler. Malgré mes difficultés d'acceptation, je m'efforce d'être le plus possible dans la gratitude car elle guérit nos blessures physiques et spirituelles.

OUI, le Ch'ti, la vie est belle. J'ai deux enfants adorables dont je suis très fière et un amour de conjoint qui irait au bout du monde pour m'aider, m'aimer et me soutenir dans toutes mes décisions (y compris le régime SGSL ) de vie. Que vouloir de plus?

Un énorme bisou à tous les co-locs

[Le chti]

Euh, merci, je sais pas quoi dire

[knelflo]

Pas de soucis tu n'as certainement pas de quoi te cacher derrière le canapé hé hé hé

Bien à toi