15 jours de régime et... bonjour urticaire!

[macha]

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coucou tout le monde,
alors pour finir le sujet "urticaire", voilà les dernières nouvelles : Mon cher MT , qui était très perplexe vue l'étendue des dégâts (çà devient très rouge, surtout sur l'épaule gauche) m'a envoyé en urgence chez une collègue dermato à qui il envoie ses patients, donc grâce à son coup de fil j'ai eu un RV dès ce soir. Elle m'a fait tout raconter... a penché d'abord pour une réaction à l'antibiotique donné par le dentiste. Puis en m'examinant m'a dit que c''était plutôt de l'eczéma de contact. En recoupant tout, elle pense qu'il s'agit d'un baume que je me suis fait avec une huile essentielle d'encens, car le pic d'inflammation correspond bien aux endroits où je m'en suis mis : là où j'avais le plus mal. Au début je n'y croyais pas car je m'en étais mis plus de 48h jours avant l'apparition des symptômes, mais elle pense que avec une huile essentielle c'est tout à fait possible d'avoir un effet à retardement. C'est pas vraiment une allergie, c'est une réaction à un composant de l'huile essentielle toxique pour la peau.
Eh oui, je sais bien qu'on dit qu'il faut se méfier avec les HE, mais pour l'instant j'avais jamais eu de problème, alors j'ai perdu ma vigilance à ce sujet.
Donc logique que l'éruption soit là où étaient les douleurs.
Moins logiques que les douleurs se soient atténuées au fur et à mesure de l'avancée de l'éruption! Mais c'est peut-être la chaleur dégagée qui a fait du bien aux muscles en-dessous
Plus sérieusement il y a plusieurs facteurs qui se sont peut-être entrecroisés.
La dermato n'exclut pas complètement l'allergie à l'antibiotique. (un antibio peu courant). Donc l'allergologue va pouvoir me chercher çà la prochaine fois que je le vois.
En plus j'ai vu que ce soir c'est "super pleine lune" , peut-être que çà accentue aussi les effets, qui sait!
Bon, tirons en une leçon : il ne faut pas tout mettre sur le dos du désencrassage!!! Même si lui aussi a peut-être son rôle là-dedans. Soit en accentuant, soit au contraire en m'aidant à évacuer les éléments toxiques, je ne sais pas et ne le saurai jamais.
Dans tous les cas, en réagissant (à cette huile et ou à cet antibio) mon corps m'a rappelé de prendre soin de tout mon dos et des deux épaules!!

[macha]

Un dernier message pour me présenter :
dans quel esprit je fais ce régime?
-ne pas me compliquer la vie
-ne pas vouloir aller trop vite
-ne pas vouloir tout changer à mon alimentation
- ne rien imposer à ma famille
- ne pas me stresser si de temps en temps je prends (consciemment ou non) un aliment contenant du gluten ou du lactose en petite quantité

Il faut dire que je n'ai pas une pathologie lourde comme beaucoup des forumeurs actifs de l'appart!
Moi c'est plein de petits trucs qui clochent : contractures à répétition des épaules et de la nuque, une digestion pas topissime plutôt constipée, des irritations des yeux et du nez, des sinusites (disparues pendant 10 ans après une cure dans les Pyrénées, mais qui reviennent un peu trop pointer leur nez peu), un tempérament stressé, de l'anxiété gérée par la prise régulière de magnésium et 1/4 de lexomil au coucher ... mais justement j'en ai marre , je voudrais bien me débarrasser du lexomil, et là, après prise continue pendant 3 ans, je n'y arrive plus! La capsulite a été la goutte d'eau qui a fait déborder le vase. Et la découverte cet été que ma fille était intolérante au lactose m'a mise sur la voie.
Donc je suis motivée pour suivre le régime SLSG et pour découvrir/ approfondir les recommandations de Seignalet.
Mais je ne veux pas me rajouter de stress, alors je garde au maximum ce que j'aime. Avec le sans lactose c'est pas difficile je trouve, avec le sans gluten, c'est autre chose!
Par exemple j'ai l'habitude de manger du pain avec mon repas, et saucer mon assiette!! Pas question de laisser tomber - en tout cas, pas pour commencer.
Dans un premier temps j'ai grignoté des craquottes "pain des fleurs" et essuyé mon assiette avec un pain SG du commerce (pas génial, il faut bien dire!!). Mais avec mon opération des dents, j'avais du mal à mâcher pendant quelques jours, alors je me suis lancée dans un pain SG maison, bien plus tendre... et bien meilleur!! J'en congèle quelques tranches pour les semaines ou , ayant repris le travail, je n'aurai peut-être pas le temps d'en faire. Et je garde toujours les craquottes (j'aime bien) et un peu de pain SG du commerce pour les jours ou je partirai en voyage (famille, amis).
J'ai acheté aussi des pâtes SG (au riz complet, miam!!) , et j'en fait profiter mon mari et ma fille. Je pense qu'ils ont bien besoin de faire ce régime mais je les laisse aller à leur rythme. Donc si la cuisine commune est sans lait, sans lactose et sans gluten, ils continuent le pain, et pour mon mari, le fromage et les yaourts. L'idée fera sans doute son chemin!

[lélé31]

Tu sais pathologies lourdes ou pas, le principal c'est de sentir une amélioration dans notre vie de tous les jours et se nourrir avec de bons aliments
Par contre j'en ai fais les frais il n'y a pas longtemps
18 mois sgsc et je suis invitée chez des amis avec quinoa au menu
Je le trouve bizarre mais mon amie me dit ''c'est du quinoa ''non ok
Le soir et la nuit, douleurs toute la nuit et le lendemain je regarde le quinoa des incas tipiak
Ben il y a du blé dedans donc je réagis au gluten et c'était la première fois que ça me faisait aussi mal car lors d'invitation je me doute qu'il doit y avoir des erreurs par exemple le soja avec gluten ou bien je ne prends jamais huile de tournesol

Bonne nuit!!!!

[clear]

Bonjour macha et avec un peu de retard, je te souhaite

Tu ne parles que du lait et du lactose mais le "C" de SGSC ce n'est pas le lactose, c'est la caséïne (les protéïnes du lait).
Le lactose c'est le sucre du lait. Il a aussi ses intolérants mais dans le régime Seignalet, c'est la caséïne que l'on supprime
C'est à dire, le lait de tous les animaux, le beurre, les fromages de tous les animaux, la crème fraîche.
Et pour tous les membres de ma famille, c'est l'éviction des produits laitiers qui a mis fin aux sinusites, crises d'éternuements et nez qui coulent.
Bonne journée

[marya]

Macha, nous remplaçons le lait animal par du
lait végétal (amandes, noisettes, coco , riz etc...)
Tu peux aussi faire le ghee, beurre clarifié.
les recettes sont dans l'appart.
Attention il y a de la caseine partout, plats cuisinés
charcuteries, il suffit de regarder la composition
de ce que tu achètes, même en mag bio.
Se munir d'une loupe pour faire les courses
Bon courage

[breizh]

je ne veux pas être pessimiste , mais , arriver sur le forum en se disant , "je ne veux pas me compliquer la vie " , tout dépend ce qu'on entend par là ....ça me laissait un peu perplexe .
parce que au début , ça complique quand même un peu la vie . Le temps que l'on ait débrousaillé qui contient quoi . Après , tout va bien , mais ça prend un certain temps ...; au début , en te lisant Macha , j'ai cru que tu faisais le régime à moitié , quand tu disais ne pas vouloir lâcher le pain ...je me suis dit , encore une qui n'a pas compris que c'est plutôt quand même "tout ou rien ", notre affaire !!!; mais j'ai vu ensuite que tu cherchais à "saucer" tes plats avec du sans gluten ... Donc tout va bien .
Tu as raison , fais ta transition en douceur , mais la seule chose d'importance , est de ne tirer des conclusions sur cette façon de manger et ses bienfaits que quand on a vraiment suivi les consignes à fond et que au bout de trois mois ou plus , rien ne se passe . Sinon , ça fausse le discours . je te souhaite bon courage pour la suite . Tu tiens le bon bout à mon avis et tu sembles motivée ...

[manon]

En voilà un bel accueil Macha et quelle présentation !
On est pas fantastiques chez les colocs ? Maintenant il va falloir quitter l'Entrée.....Pour les conseils , départ à la Grande Chambre , à moins que ce soit uniquement pour les retardataires qui ne t'ont pas souhaité la
Tu ouvres ton sujet si tu veux comme tu l'as fait à l'Entrée , aucune question n'est bête ...