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Adresse psy et soutien

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caterina
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Re: Adresse psy et soutien

Message par caterina »

Dernier message de la page précédente :

Je rebondis sur ce que dit Marya, en effet, si par malheur je mange de la viande rouge le soir, impossible de dormir! On n'y pense pas mais mine de rien le repas du soir est crucial pour le sommeil.
Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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cedric95
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Re: Adresse psy et soutien

Message par cedric95 »

J'atouterai que le soir c'est mieux de manger léger et pas trop tard
Cédric

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Xaxu
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Re: Adresse psy et soutien

Message par Xaxu »

Oups jai tendance a pas toujours manger léger le soir..il va falloir que je fasse plus attention mais on va y aller en douceur!
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