deux semaines de régime strict sgsc et grosse déprime aujour

[matthieu]

Bonjour

Je suis la maman de Matthieu ; celui ci va bien il en est à son 9eme mois de régime et le suit toujours aussi sérieusement...

Cette fois ci , je souhaiterais avoir quelques informations pour mon propre cas

Voila j'ai commencé le régime sgsc strict depuis 15 jours environ ...pas evident avec les envies de sucré , de pain et de fromage trés fortes au début....là ça commencait à aller mieux depuis qques jours mais ce matin je me suis reveillée pas bien du tout : intestins en "vrac" et surtout moral au plus bas , avec une humeur trés irritable , susceptible voir aggressive

Bref une belle déprime sans spécialement de fringales responsables cette fois ; trés fatiguée aussi , je me suis endormie et en cauchemar je me voyais entrain de parler de façon aggressive à mon entourage (un peu le reflet de ma présente journée)et de devorer des tartines de confiture Quand je me suis reveillée j'étais trés enervée contre moi de ne pas avoir pu controler cette fois ci ( 15 jours de regime pour rien!) avant de me rendre compte , avec bonheur , que ce n'était qu'un rêve

La raison pour laquelle j'ai decidé de faire ce régime sgsc , en plus d'accompagner mon Loulou ( je l'ai deja soutenu mais avec écarts quant il n'était pas présent )c'est que j'ai des troubles obsessionnels compulsifs ( t.o.c) trés invalidants , depuis 10 ans maintenant et que je me suis dit pourquoi pas essayer moi aussi ...; Violette(quelqu'un d'adorable que vous connaissez surement du forum le" bio lavie" ) m'a encouragée dans ma démarche
En plus j'ai une trés forte dépendance au sucré ,et je mangeais trop de pain , de fromages et de yaourts ( forte attirance)

Et depuis ce matin , en plus de tout ce que j'ai deja cité plus
haut , mes tocs ne m'ont pas laissé une seconde de répit un vrai cauchemar ....

J'ai lu dans un post de cette partie du forum , que vers le 15eme jours on était souvent confronté à une période de turbulences ...quelqu'un pourrait il m'en dire un peu plus à ce sujet

[maï]

Bonjour vous deux,
tu es en période de désintoxication. Les aliments que nous supprimons sont ceux qui nous tenaient comme des drogues.
Moi aussi j'ai eu ce genre de crise : envie monstrueusse de pain fromage (j'en rêvais la nuit).
Tiens bon pour toi, pour ton petit Matthieu.
Comment va-t-il ? Ce doit être dur pour lui de résister à tout ce que notre société de consommation propose aux jeunes.
Bon courage à vous deux. Et si vous chutez, ce n'est pas grave, il faut repartir de plus belle.
Cordialement

[eveb6]

Tenez bon, ce n'est qu'un passage, en plus Matthieu st un puissant stimulant.Oui, nous connaissons bien Violette, et elle a bien fait de vous encourager à faire ce régime , elle sait de quoi elle parle !
Courage !

[matthieu]

merci Maï

Matthieu va très bien ; il suit son régime à la lettre ( pas d'écart ) il est vraiment étonnant !

[matthieu]

merci Eveb6

[matthieu]

Merci Eve (je n'avais pas vu la signature , juste le pseudo )

[maï]

Bisous à Matthieu et toutes mes félicitations.
Dans des cas comme les nôtres, nous devrions nous inspirer de l'exemple des enfants qui sont souvent plus sérieux et responsables que les adultes.
Gros bisous

[cori]

félicitations a mathieu d'être persévèrent il et tout a fait bien partit et maman courage pour le suivre c'est pas évident de ce désintoxiquer de tout ce qui et mauvais et que l'on aimais bien mais on y arrive il faut persévérer je mangeais beaucoup de pain et de fromage très attire par le sucre aussi quand j'ai commencer le régime je souffrais tellement que j'ai arrêté c'est aliments du jour au lendemain au début c'est pas évident il faut tenir, bien équilibre les menus prendre les compléments alimentaires personnellement je me suis souvent dit que quand j'étais pas bien c'est que je manquais de quelque chose (ou la douleur bien sur)avec le recule bientôt 2 ans je m'étonne d'avoir réussie a supprimer tant de chose mais comme l'alimentation et différente on pense plus pareil on ce dit je mangeais vraiment mal chaque k et diffèrent bien sur et l'organisation aussi selon le travail la vie familiale ect .. je vous souhaite plein de courage biz cori fibro

[matthieu]

Merci Maï et Cori

[june]

Bonjour à Mathieu et sa maman

Bravo à tous les deux pour vos efforts.

Avec toutes les recettes et desserts qu il y a dans Lappart il y a moyen de se faire plaisir tout en faisant le régime.

Je viens d arrêter le lait de chèvre qui n était pas permis dans le régime. Je le remplace actuellement par le lait d amandes de chez Bjorg qui est un peu cher mais excellent. Je le coupe d eau pour qu il dure plus longtemps. Ma fille l adore aussi .
Je vais essayer de préparer des recettes avec et si c est bon je vous les communiquerai.

Bonne journée June

[matthieu]

merci à toi June

[eveb6]

Hey June, (lol)sounds like a beatles song does it?) sais tu que l'on peut fabriquer du lait d'amands pour pas cher du tout!
J'avais donné la recette sur le forum il a qq mois:

Prendre une poignée d'amandes entières,( les laiser tremper qq heures avant pour un meilleur résultat)
Les jeter 20secondes dans de l'eau bouillante pour les éplucher facilement(defait, ça saute littéralement horsde l'enveloppe!)
Les mettre avec un litre d'eau minérale dans un blender, et après pulvérisation , filtrer.
Ceal fait un bon litre de lait d'amandes à un prix très compétitif, et l'on peut récupérer le filtrat pour l'intégrer dans un gâteau ou une farce......miam !
si déjà émondées(blanches), c'est encore plus simple, mais perso, je préfère la qualité des amandes entières pour le goût.

[ulricha]

Pour Matthieu et sa maman (à mettre dans les "favoris")
http://cfaitmaison.com/bio/faire-laits.html
et aussi pour June
biz

[matthieu]

merci à toi Ulricha

[june]

OUAOU merci à tous pour toutes ces recettes. Lorsque j aurais
un peu plus de temps je vais en essayer.


June