Menus mois de septembre 2019

[caterina]

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Caribou, Framboiz, on tien le bon bout on est méritantes!

[Laurette]

Très très méritantes !!!!

[manon]

Mon Caribou, le jambon blanc est exclu dans le régime Seignalet
Quant on sait en plus tout ce qui est injecté avant la cuisson qui est souvent faite dans un bouillon avec gluten et caséine on comprend pourquoi l'éviter

[Marie-Christine7]

Aujourd'hui:

Pet. déj.. lait de riz/amandes, 1 avocat, 2 pdf sarrasin

Déj.: salades endives, poivrons rouges

Goûter: thé lait de riz/10 amandes

Dîner: carottes cuites, 2 oeufs

Passez une bonne soirée!!!

[caterina]

matin : thé vert Genmaïcha ; crêpe de lin-sarrasin-noisette-psyllium-chia nappée de purée d'amandes. café

midi : soupe verte ; lentilles germées ; steack hâché ; thé vert de nouveau, café de nouveau.

goûter : café, sorbet fraise maison sans sucre aucun

soir : oeuf au plat ; brocolis vapeur en sauce tomate ; puis... aïe aïe 5 figues et une tranche de melon...

[Framboiz]

Oui, vous avez, raison, on est méritantes....

ce matin: crème budwig avec yaourt coco et avocat, rooibos
midi: une tranche de pastèque, steak et reste de ratatouille d'hier, yaourt coco, café/huile de coco
goûter: une pomme, quelques noix, rooibos
soir: coup de blues et flemme, pas du tout envie de cuisiner. Depuis presque 3 mois, je n'avais ouvert que 3 boîtes de conserve, ça faisait une bonne moyenne. Là, j'en ai ouvert 3 d'un coup: lentilles, poivrons et sardines...
Donc mon menu: salade lentilles/ poivrons, salade verte (du jardin, quand même, avec une vinaigrette maison) et ses petits croûtons (oui, bon, j'ai cassé du pdf en petits morceaux), sardines sur pdf, yaourt coco.
Tisane et au dodo... Demain sera un jour meilleur.

[caribou]

Mon Caribou, le jambon blanc est exclu dans le régime Seignalet

Ce n'est pas moi qui mange du jambon c'est Catherina j'ai cafté

hier matin chicorée pain sans gluglu monolivo
midi reste de soupe truite fumé sur pain sans gluglu chicorée
gouter infusion reste de pain sans gluglu monolivo
soir rouleaux de printemps maison wok poulet curry noix de cajou nouilles de riz ....régalade

Bonne journée à tous

[Laurette]

Caribou....mets des virgules dans tes menus !!
En te lisant, je te voyais en train de manger une tranche de pain couverte de soupe à la truite fumée...ça dégoulinait partout ! Beurk !!

Hier matin : ricoré/lait riz-coco + des figues
À midi, à l'arrache...
- concombre en salade
- omelette aux lardons
- melon
Le soir, toujours à l'arrache !
- pdf avec thoïonade
- radis
- yaourt au lait d'amande

[caribou]

Caribou....mets des virgules dans tes menus !!
En te lisant, je te voyais en train de manger une tranche de pain couverte de soupe à la truite fumée...ça dégoulinait partout ! Beurk !!

non non t'avais bien lu ça dégoulinait de partout

[caterina]

ce matin : café et huile de coco ; lait de riz-chanvre avec flakes de sarrasin, graines de chia, etc.

pause : thé

déjeuner : brocolis vapeur agrémentés de sauce à l'italienne ; carpaccio de boeuf ; soupe verte; café et 2 carrés de choc noir.

goûter : saucisse sèche, oléagineux, déca, compote.

soir : quelques chips, soupe, sardines, invisible aux pommes.

[Framboiz]

Coucou!
ce matin: crème budwig (base: yaourt coco et 1/2avocat), rooibos
ce midi: tomates cerises et cocombre du jardin, foie de veau et cerfeuil tubéreux à la vapeur, yaourt coco, café huile de coco et cardamome
cet aprèm': lonzo, coppa et saucisson en dégustation sur un stand corse à la foire de Caen
retour: une pomme
ce soir: reste de cerfeuil tubéreux et épinards vapeur, yaourt coco
tisane

Bonne nuit, les colocs!

[Laurette]

Roooo, vite au dodo Laulau !!
Ce matin : ricoré...
À midi, chez des amis
- petite soupe de courge de Provence
- éclade (moules sous des aiguilles de pin)...pas très réussie
- salade de tomates, poivrons marinés, riz, cébette, ciboulette
- sorbet
Ce soir
- fauxmage sur pdf
- radis
- gâteau aux figues

[Bag]

Bonjour à tous

Hier matin : muesli
Hier midi pique nique sur une aire d'autoroute en remontant du Sud :
pommes de terre vapeur avec maquereaux à la moutarde, compote
Hier soir: soupe de potimarron carottes courgette et pois cassés
yaourt coco

Bonne journée

[Framboiz]

Mmmmmm! Elle a l'air bonne ta soupe, Bag.
Tu as suivi une recette ou tu as improvisé ?

[Bag]

J'improvise , j'ai mis mes légumes avec de l'eau et des épices dans mon cookéo et hop , c'est parti ! Y a plus qu'à mixer après 16 minutes de cuisson.

[caribou]

Coucou les colocs
hier matin chicorée pdf monolivo
midi carpaccio,spaghetti courgettes curry ,chicorée Laurette
gouter infusion + crêpe sarrasin miel
soir grande salade verte avec tomates truite fumée puis pdt et jambon de parme
et gros dodo