MENU JUIN 2016

[Anonyme1]

Dernier message de la page précédente :

Merci les filles. Oui je pense que le mauvais temps est un peu responsable, avec la fatigue le moral baisse un peu et je m écoute trop. Ça ira mieux demain !

Les vacances arrivent fin juillet... et peut être que le soleil viendra aussi

[mamie grenouille]

bonjour à tout le monde
désolée de ne pas écrire aussi souvent que je voudrais mais état de santé oblige
voici mon menu du jour :

petit déjeuner :
potage avec deux tartines de pain hypotoxique et compote de pommes maison sans sucre

déjeuner :
carottes râpées aux graines
saumon en papillotte aux agrumes avec pommes de terre et champignons
flans de millet et vanille

dîner
avocat
salade de lentille
crème vanille au lait de riz et à l'agar-agar

en-cas obligatoire
amandes, noix de cajou

pouvez-vous me dire ce que vous en pensez

gros bisous à toutes et à tous

[Profil supprimé 55]

mamie grenouille: je viens juste de revenir dans l'appart après une très longue période d'absence....mais ton menu me semble tout à fait correct et équilibré....

Aujourd'hui:
Ce matin: deux gaufres sgsc avec une lichette de confiture de fraises
A midi: reste de petit pois avec un mélange de céréales (riz, soja, pois cassé) arrosé de tamari+une tomate
Gouter: fruits (une pêche, deux abricots et une banane)
Soir: deux oeufs au plat avec pain des fleurs puis yaourt soja myrtilles....

Bonne nuit

[Laurette]

Mamie Grenouille, je te propose de mettre tes menus pendant plusieurs jours d'affilés nous verrons mieux ce que tu manges mais je peux déjà te dire que c'est bien

Pihouit : tu as un peu oublié les crudités aujourd'hui !?

Ce matin : chicorée au lait de riz
À midi
- première ratatouille de l'année !
- 2 merguez de brebis bio
Plus tard : café/coco + un muffin à la banane
Ce soir
- melon
- reste de quiche sans pâte
- salade concombre/céleri
Douce nuit les petits....

[saltarella]

@Mamie grenouille c'est tu as de la chance de pouvoir prendre un dessert en fin de repas, pour ma part c'est très rare car ça met en route la machine à gaz
@Pihouit tu digère bien les mélanges de céréales ? De temps à autres je m'en fait avec des légumes mais dur dur la digestion

Menu d'hier

Matin 2 cafés et rien
Midi salade tomate,concombre,échalote +une part de quiche sans pâte (très bonne )
Goûter une banane avec choco fondu
Soir salade endive, olives vertes,poivron rouge et 1 part de quiche

Plus tard 1 carré choco et 2 carottes (que je partage toujours avec mon chien qui raffole des carottes là il était content d'en avoir une pour lui, par contre il n'aime que les bios et fraiches mon chat lui partage le poisson mais Mr aime juste le saumon et dorade mais très frais du poissonnier jte jure )

[Profil supprimé 55]

Effectivement pas de crudités hier, tout simplement parce que je n'avais plus rien dans mon frigo....ce matin, je file chez le primeurs....faut dire j'avais fait un gros plein mardi de fruits notamment et on a tout mangé en très peu de temps....
POur les céréales ça dépend des fois et ça dépend lesquels....je sais aussi que je devrais éviter u max....mais parfois c'est bien pratique quand le frigo est vide et qu'on n'a pas beaucoup de temps!!!
belle et douce journée à tous

[clear]

pour ma part c'est très rare car ça met en route la machine à gaz

Pourquoi tu ne passes pas au tout électrique ?

[marya]

Pourquoi tu ne passes pas au tout électrique ?

Tu as la recette ?

[clear]

Tu as la recette ?

Non, car ça doit être très compliqué et moi je ne fais que des recettes très très faciles !

[saltarella]

[caribou]

On devrait trouver une solution pour exploiter toute cette énergie expulsée....

Hier matin chicorée + pdf
midi quelques tomates cerises + saumon courgettes vapeur + un bounty....non deux ! avec une chicorée
gouter infusion verveine oranger + 2 abricots
soir quelques radis sur pdf + steack haché reste de courgettes + un bounty

Moins de crudités...moins ballonnée...dommage j'aime trop ça mais c'est beaucoup plus confortable pour moi

[clear]

On devrait trouver une solution pour exploiter toute cette énergie expulsée....

recyclage pour le chauffage des plaques de cuissons Énergie renouvelable

[Laurette]

.................

ce matin : chicorée au lait de riz
à midi
- steak tartare
- macédoine de légumes vapeur : premiers haricots verts du potager/carottes/courgettes/patate douce + filet d'huile d'olive
plus tard : café/coco + un muffin à la banane
ce soir
- radis du potager à la croque + pain au sarrasin de mon p'tit boulanger avec beurre de coco
- oeufs brouillés à la ratatouille
- 3 pruneaux

[saltarella]

Coucou les collocs

Menu d'hier

Matin 1 café +4 pdf avec confiture de mirabelle
Midi dhal de lentilles corail au lait de coco et tomate
Plus tard 2 bountys
Soir salade endive,poivron rouge,coeur d'artichaut, olives vertes +1 filet de poulet vapeur
Plus tard 1 bounty

[caribou]

Bonjour,
hier matin chicorée + pdf
midi un peu de carottes rapées + boudin noir de la ferme + pommes vapeur + chicorée et le dernier BOUNTY
gouter thé + abricots
soir reste de carottes + omelettes fines herbes + compote de pommes
Belle journée

[Collette]

Menu d'hier :
p"tit déj : thé et pain aux noix
jus de fruits
10h œuf cru et fin du bouillon de poule au pot, avocat, fraises
midi : melon
crudités, choucroute (chou) et escalope de veau, salade verte
ricorée
16h : abricots, thé
souper : crudités, salade verte, rôti de porc
chicorée