Hésitante

[Plumedecristal]

je viens vers vous!
J'ai assez régulièrement des lombalgies et des douleurs aux articulations et c'est toujours le même traitement:
- cortisonne ( cachets)
- anti-douleur
- décontractant
- mésothérapie

et quelque fois cela ne suffisant pas...INFILTRATION!
Et quelques temps aprés...rebelotte!
Là cela m'a pris mercredi dernier. Vendredi je suis allée voir le médecin ( bas du dos, blocage )et c'est reparti pour le traitement - voie buccale-Je le revois mercredi " pour voir où on en est " !!
Et puis, je me suis dit " et si l'alimentation y était pour quelque chose? et si c'était le gluten?"

Qu'en pensez-vous?
Merci de m'accueillir chez vous !

[anonyme2]

Bienvenue, Plumedecristal!
Tes problèmes me rappellent beaucoup les miens, et je peux témoigner que le régime est efficace pour ce type de douleurs et d'inflammations; alors, essaie!

[Plumedecristal]

C'est pas croyable!!! Mais cela dure depuis....Et jamais personne n'y a fait ne serait-ce qu'allusion
Cela ne parait pas possible! Mais j'ai eu droit à tout plein d'excuses: " tu as encore fait un faux mouvement", " tu as du faire trop de sport", " tu marches trop à plat - ou tu as des talons un peu hauts cela ne doit pas t'aller"...Et j'en passe !!!

Est-ce proche du régime du docteur Adamo?
Je vais lire les listes d'aliments er me promener dans l'appart!
Je vais avoir besoin de vous !!

A trés vite, je languis d commencer pour aller mieux ...puis;.bien..puis formidablement bien !

[celinechti]

Bonsoir Plumedecristal,

Je te souhaite la bienvenue à l'appart. La démarche de changer totalement d'alimentation n'est pas forcément évidente pour tout le monde. Il faut parfois se justifier ou composer différemment des autres membres de la famille.
Mais l'enjeu en vaut la chandelle. Plus de douleurs et de médicaments au bout du chemin est une éventualité qui laisse songeur, n'est ce pas?

Je t'encourage à essayer et tu verras par toi même les effets bénéfiques de ce mode alimentaire. Il est nécessaire de rajouter des compléments alimentaires que ton alimentation précédente et ta pathologie ont laissé. Une prise de sang ciblerait davantage.

Je te souhaite de la volonté, et tiens nous au courant dans tes démarches. Seul toi est l'acteur de cette démarche.
Amicalement Céline.

[talia67]

hello plumedecristal,

tes symptômes me rappellent les miens aussi, en autres. alors je t' encourage à suivre cette voie alimentaire sans écart, et tu verras des effets positifs si agréables se présenter au fur et à mesure.

fouille dans toutes les pièces de l' appart pour y trouver les infos adéquates.

[Plumedecristal]

Merci !
Je fouille et je trouve effectivement plein de choses intéressantes et bien plus !!

En fait, ce qui me parait difficile c'est " plus du tout de laitage" ! Même pas du chèvre !
Seignalet et proche d'Adamo - peut-e^tre plus simple car moins d'interdits ( les pommes de terre, les lentilles, le jambon, la noix de coco...) mais Adamo tolère le fromage de chèvre, la feta de chèvre et la mozzarella...Et Seignalet, si j'ai bien compris et lu: plus AUCUN laitage c'est bien ça ?

On m'a dit que Seignalet serait mieux pour moi qui approche de la ménopause ( je vaos avoir 48 ans cet été) car je passerai mieux la cap ( Heu! Ceci dit je ne sais pas pourquoi ?)
Quelqu'un fait-il Seignalet autoru de la cinquantaine voir plus?
Quels sont vos sentiments, vos ressentis ?

[PatrickS]

Bonjour Plumedecristal et

Installe toi tranquillement, passe un peu partout et utilise le moteur de recherche.
Pour les produits laitiers, Kousmine autorisait "un peu de fromage" mais venant de suisse, il lui paraissait impossible de s'en passer, personnellement j'étais un gros consommateur de produits laitiers et fromages, je ne me voyais pas manger de légumes autrement qu'au gratin, fromage au petit déjeuner (+ charcuteries), le repas du soir était souvent froid (re fromage et charcuteries), j'ai tout stoppé et je me porte bien, (régime depuis 13 mois), à propos j'ai 52 ans.

A+ Patrick

[cecilie]

bonjour et

Je crois que c'est pour toutle monde le pire! plus de fromage. mais ca marche et ca va aussi!

je n'ai que 40 ans mais je suis en premenopause et j'ai encore mes doutes a causse de calcium. Mais je continue quand meme.

[PatrickS]

Bonjour,

b j'ai encore mes doutes a causse de calcium. Mais je continue quand meme.

Cécilie, pas de problème, avec notre alimentation, il n'y a pas de risque de carence, certains colocataires ont témoigné qu'ils avaient un déficit en calcium, avant le régime, mais que ça c'est normalisé après le régime

A+ Patrick

[cecilie]

oui mais quand je compte le calcium que j'ai avalé dans une journée , je suis toujours au dessous des 1200mg par jour!?????

[PatrickS]

Bonjour,

Le calcium avalé et le calcium utilisé par le corps dépend aussi de la vitamine D. Si tu n'assimile pas correctement, même si tu te supplémente en calcium, tu seras en déficit.

A+ Patrick

[Gurdil]

Bonjour,
cette année j'ai eu aussi un très gros blocage en bas du dos, grosse douleur, difficulté à marcher, etc...
On a commencé par me faire prendre des antidouleurs et des myorelaxants, mais c'est vite devenu inefficace. Finalement on a découvert une spondylarthrite ankylosante. Après commencement du régime seignalet (et séances de kiné) mes douleurs ont très fortement diminué.

Je pense que ça vaut la peine pour toi d'essayer !

[Plumedecristal]

Ma decison est prise et je pose ACTE: je commence le sans gluten!
Merci
( je vais chercher " des trucs et astuces "pour démarrer facilement )

[Plumedecristal]

Et voilà TOP chrono mais tranquillement....J'arrête mes médicaments aujourd'hui!
J'ai rdv demain chez le rhumato et du coup, je ne sais pas si je ne vais pas annuler le rdv ( pas envie de mésothérapie, d'éventuelles séance che le kiné, d'autres médicaments....), juste envie de continuer ce que j'ai commencé aujourd'hui " le sans gluten "...

[Plumedecristal]

Je vais téléphoner : j'annule le rendez-vous!