Ça fait un bon moment que j'ai presque complètement vidé mon oreiller de sa garniture (synthétique) car j'avais l'impression de mettre ma tête sur un morceau de bois (douleurs aux cervicales). J'ai commandé un oreiller en balle d'épeautre, et comme je ne le manges pas, c'est autorisé pour mon régime
. J'ai vidé la moitié de la garniture (beaucoup trop gros) et testé.* J'ai d'abord cru qu'il serai encore trop gros (5 à 6 fois le volume de celui d'avant)
* Une sensation bizarre au début: ferme et des crissements chaque fois qu'on bouge.
Résultat: j'ai dormi d'une traite, je ne me suis pas réveillé une seule fois durant cette nuit (normalement une fois minimum pour aller aux toilettes, SEP oblige).
Je regrette une chose: ne pas avoir fait le pas plus tôt.
A+ Patrick
