et je suis tenté par une belle boîte de spéculoos bio, ce fameux biscuit belge bien croquant que l'on trempe habituellement dans le café...
Je me suis demandé s'il y avait une recette sur le site et je n'en ai pas trouvé.
Je voudrais essayer et adapter la recette de ma belle-mère dont voici la composition:
300g farine
150g cassonade brune (marque graeffe ou candico)
100g beurre
1 oeuf (le blanc est battu en neige)
1 cs miel
1 cc bicarbonade de soude alimentaire
1/2 cs cannelle
Bien mélanger le tout en faisant une espèce de "gros saucisson" et couper des tranches à poser au four à 170° - 15 minutes
Pour adapter la recette au régime je remplacerais la farine gluten par de la farine de riz.
La (délicieuse) cassonade brune est je pense compatible avec le régime. On compare ça à la vergeoise.
Par contre en lieu et place du beurre, je mettrais 5cl d'huile.
Laquelle me conseilleriez-vous ? L'huile d'olive pourrait convenir ? La quantité vous semble correcte ?
Ou bien je me pose trop de questions ?
Merci d'avance pour vos conseils et remarques.
Excellente soirée


