Une petite nouvelle

[stephmimine]

Bonsoir! J'ai trouvé ce site grâce à une forumeuse qui l'indiquait dans une discussion. Je souffre de spasmophilie mais à un niveau irrégulier. Une crise se déclenche lors d'une fatigue psychologique extrême et une accumulation de stress "renfermé". La dernière remonte à jeudi soir, les faits déclenchants sont: une séparation de corps d'avec mon ex conjoint et un déménagement dans la foulée, l'annonce du cancer de ma maman, mon papa aux urgences, un de mes deux chats qui s'est fait écraser mercredi dans la nuit et que je n'ai retrouvé que le lendemain... j'ai dû enlever le petit corps et ma crise à commencer chez le vétérinaire où j'etais venue le faire formellement identifier (reconnaissance de puce), je n'ai pas eu la force d'aller l'enterrer, c'est mon ex conjoint qui l'a fait. J'ai mis 45 minutes pour faire 20 kims sur voie rapide en m'arretant sans cesse sur la bande d'arret d'urgence . Je me demande comment j'y suis arrivée....
Aujourd'hui c'est mon anniversaire, j'ai 40 ans, mais j'ai voulu être seule, je suis épuisée par cette crise de spasmo d'une heure.... Je dors beaucoup, j'ai commencé une cure de magnésium. Ma derniere crise avant celle-là datait d'il y a 6 mois....
Ma maman faisait aussi des crises de spasmo.
Heureuse d'être parmi vous!

[Collette]

Bonjour stephmimine
Tu fais bien de venir nous rejoindre. L'alimentation Seignalet est efficace sur les spasmos, comme le titre de l'appart l'indique.
Il y a aussi la composante stress avec tous les pépins qui s'accumulent autour de toi. Tu peux essayer l'EFT, la cohérence cardiaque (tu tapes ces mots dans la barre de recherche). Tu peux aussi te faire aider au début, car ce doit être très lourd pour toi cette accumulation de gros soucis.

[Anonyme1]

stephmimine.


Comme te l a dit Collette seignalet et spamos font bon ménage. Manon en est la preuve. (C est elle qui a construit l appart).
Prends le temps d aller lire les témoignages de chacun et tu verras que tu as frappé à la bonne porte.

A bientôt

[saltarella]

Coucou et
Eh bien tu parles avec autant d'accumulation rien d'étonnant à ce qu'une crise se déclenche, le stress veut sortir surtout si tu veux le contenir. Donc en effet le régime donne de très bons résultats, pour les exclusions et BA.BA tu as la grande chambre et le salon. Ensuite il me semble moi aussi primordial que tu comprenne,accepte et apprenne à exprimer ce stress,tristesse,angoisse.
Allez hop viens donc rejoindre notre joyeuse troupe de collocs

[sansan973]

Bonjour stephmimine et

[PatrickS]

Bonjour Stephmimine et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[vannades]

dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie

[lélé31]

Bienvenue à toi
Décidément tu n'es pas épargnée ces derniers temps
Allez on va t'aider et la meilleure décision que tu peux faire c'est adopter cette nouvelle alimentation qui sera une révélation

[stephmimine]

Merci à tous pour votre accueil chaleureux! Je m'en vais suivre tous vos conseils!!! On se sent plus fort à plusieurs et moins seuls à subir !

[Laurette]

Alors sois la , Steph !!!

Tu vas bientôt t'extraire de ce cercle vicieux pour aller vers le meilleur !
Ca y est, tu te mets en recherche, tu te mets en route !!! Bravo !
Nous sommes là pour t'aider et t'encourager.
A très vite !

[Métanoia]

Bienvenue Stephmimine

Quand on lit ce que tu vis, on va dire qu'on comprend fort bien la crise de spasmophilie et la fatigue.. Je te souhaite beaucoup de courage dans tes épreuves, et je suis convaincue aussi que tu as très bien fait de pousser cette porte du mieux-être.

[entr2o]

et bon anniversaire
Je trouve que 40 ans c'est un bel age pour commencer une nouvelle vie
Si tu es spasmophile tu as un niveau de stress continu inconscient, la ou les crises ne sont que les points culminants mais en dehors de ces crises tu as surement de la fatigue même parfois au réveil, tu peux avoir des moments de déprime, des petits douleurs qui viennent et qui partent, un manque d'entrain et la sensation que ça peut être lié à l'age .. bah j'ai plus 20 ans

Avec une réforme alimentaire du style Seignalet, tu vas retrouver une certaine dynamique physique et morale et tu pourras utiliser cette énergie pour soigner les bobos de l'âme et du coeur par la suite